by 于婧

2006年10月24日晚上，复星集团的创业人之一谈剑女士来到她的母校，为我们阐述了她的素食生活与创业理念。

谈剑女士因素食者与创业者的双重身份，使她的讲座不仅吸引了对素食感兴趣的同学，也吸引了一部份对创业感兴趣的同学。不同与一般的讲座形式都是讲演人发表自己的观点，整场讲座像是一场谈话，谈剑女士淡定地回答提问者的诸多问题，比如素食与信仰，素食与人际交往等问题。从谈剑女士出现到她作完整场讲座都都始终给我一种“素食创业者果然是这样”的感觉，或许素食者的气质始终是那样，即使是换了一张脸庞，一副嗓音，依然能够体会到她的与众不同。

有趣的是，许多同学在这场素食者论坛中更关心有关创业的问题，使这场讲座变得有点像招聘会，但谈剑女士以其亲身经历告诉我们素食除了有益健康，对人际关系而她的职业都有极大的帮助，使我们这场素食者论坛真正的名符其实。

作为一个新社员，我对素食只是出于动物保护者的宣传，对素食还有很多好奇之出。我对创业并不那么感兴趣，谈剑女士的讲座更多是加深了我对素食的认识。素食者并不一定都是出于对动物的怜悯，但到最后，每一个素食者都会产生这样的怜悯，这就是我所知道和所能感受到的。

2006年10月15日下午，复旦大学素食文化协会本学期第一次会员活动暨第二次会长大会在枣子树素食餐厅隆重登场了。作为宣传部的新干事，我怀着兴奋的心情体验了一场名副其实的素食盛宴。

在公车上晃了三刻钟，我们一行人终于到达了目的地——枣子树江宁店。人陆陆续续地到齐了，一共坐了四桌，看来挺壮观的。

活动在理事长和会长简短的欢迎词中拉开了序幕。接着，理事长请来了枣子树的有关负责人曾小姐和同学们见面，她对我们的到来表示了真挚热情的欢迎，会长还代表素协向她赠送了签名校名衫和校名小礼品以表示素协对枣子树的感谢；现场有的同学按起了快门，气氛在笑声中悄悄高涨。

随后理事长的介绍让我倍感荣幸，原来坐在我对面的就是本次活动特邀嘉宾，素先锋的核心人物雨莲姐和她的同伴。雨莲姐的发言虽然只有短短几句，但是已经让人感觉到，她对素食文化一定是有很深的研究的，不愧是我们的前辈。

雨莲姐致辞之后，让同学们期盼已久的素食终于“千呼万唤始出来”了。上桌的菜让我打开眼界，香气四溢的素香肠，晶莹剔透的素冻肉，红白可爱的素虾仁，皮软馅厚的叉烧酥……真是盘盘精致，样样可口。同桌的同学说，“没想到素菜也可以做得这么好吃，太奇妙了！”

菜越吃越少，话却越说越多，不一会儿，同桌的八九个人已经谈得挺热络了。新会员们频频感叹，“这是素的吗？”“这是什么做的呀？”，老会员们则显得熟门熟路，两句话就解决了所有问题，让新手们自叹不如。

很幸运同雨莲姐她们坐在一桌，让我得以聆听诸多例如素食文化、素食养生甚至素食宗教等各方面关于素食的知识，可谓受益匪浅、耳目一新；同时也感受到吃素不仅是一种习惯或喜好，更是一种精神和文化，是值得我们去深入了解的。

环顾四周，同学们看起来都很快乐，并且彼此间相谈甚欢，原本看来不喜欢素食的同学也不自觉被吸引，加入了探讨素食文化的行列。这似乎已不仅是一场单纯的聚餐了，还是一次文化的传播、精神的交流；让新会员们在全面体验素之味的同时更快地了解素食文化的内涵，感受素食文化的魅力；让老会员们在这里与志同道合的伙伴分享自己的经历与心得。这是一场素食的盛宴，更是一场素食文化的盛宴。

吃完饭，送走了雨莲姐和她的同伴，干事们在理事长和会长的主持下开了一个简短的会长大会，布置了11月素食文化节的有关事宜。

什么是素食主义？

答：素食主义是一种终身戒食肉、家禽、鱼等动物产品的行为规范，有时也戒食或不戒食奶制品和蛋类。遵循素食主义的原因通常是出于对动物的爱，以及对动物权益的尊重，或是出于健康原因等。

在其它方面，素食主义者一般都尽量避免直接或间接地伤害动物，包括不使用那些来自于动物的产品，例如：牛黄、虎骨、熊胆、象牙、貂皮油、麝香、鱼油等；也不从事与杀生有关的职业，例如：非素食餐饮业、养殖业、捕鱼等。

“素食”一词的由来？

答：中文“素”字本义是指白色和质朴。据考证，古汉语中素食有三种含义，第一指蔬食，如《匡谬正俗》中有“案素食，谓但食菜果饵之属，无酒肉也。”第二指生吃瓜果。第三指无功而食禄。另外古汉语中有素食含义的字还有“蔬食”，如《庄子·南华经》中有：“蔬食而遨游，泛若不系之舟”。

另外，“吃斋”，“茹素”等词大致都是吃素的意思。

英语中 Vegetarian 一词的由来？

答：英语中Vegetarian（素食者）一词并非来源于Vegetable（植物），而是来源于拉丁文的Vegetare，意为“使人获得快乐”。罗马人则使用Homo Vegetus一词，意为健康而充满活力的人。但是现在，人们都认为素食者仅仅就是吃植物的人，实际上，其意义远不止于此。

西方文化中的素食主义之父是谁？

答：在西方文化中，第一位卓越的素食主义思想者是大约生活在公元前六世纪末期的古希腊哲学家毕达哥拉斯。毕达哥拉斯的道德规范起初作为一种哲学伦理流行于公元前490至430年，旨在创造一种包括禁止杀生在内的普遍适用的法律，以禁止粗暴的流血，特别是动物祭祀，以及倡导“永远不吃肉”。

毕达哥拉斯是古希腊的圣人，哲学家和数学家，是毕达哥拉斯定律的发明者，同时他也是西方的素食主义之父。据称，至十九世纪晚期，不吃肉的人一直被称为“毕达哥拉斯的信徒”。

什么是严格素食主义者？

答：由于对素食的界定有所不同，不同的素食者所忌食的食物范围也有所不同。如有些素食者仍吃鸡蛋或奶制品，而另一些素食者则不吃任何蛋类。严格素食主义者或严格素食者一般是指那些不吃蛋类或乳制品的素食者。有的严格素食者甚至不吃蜂蜜。

什么是奶蛋素？

答：奶蛋素（Ovo-Lacto Vegetarian）是指素食者不忌食蛋和奶制品。

什么是奶素？

答：奶素（Lacto Vegetarian）是指素食者不忌食奶和奶制品。

 对素食认识的误区

①素食者很难摄取足够营养，导致饮食不均衡
    错！肉食者也会有偏食和饮食不均的情况，人体必须的4种物质：蛋白质、奶类、谷类及蔬果类，前二者均可从植物或动物中抽取。即只有1/4是来自动物，而且蛋白质及奶类亦可从豆类中获得（例如黄豆及豆奶）。因此只要懂得配搭，不偏食，同样能摄取均衡营养。

②肉食口感享受高，弃肉茹素等同自虐
    错！不能因那口腹之欲，妄顾肉食带来的恶果。例如食肉致癌的机会较高，始终弊多于利，劳累肠胃之余，亦可能使老来不享安宁，食肉亦易令体重暴增。如能以理智控制感情，见肉不吃，便能事半功倍。

③素菜无味，烹调要落很多调味品
    错！天然素食颜色鲜艳，营养丰富，如何配搭则看你的技巧与本事。例如汤底加入：大豆芽、西芹、番茄、陈皮、甘笋、冬菇等等，已能炮制出可口味道，不用任何调味料或味精。总之，运用多种不同材料，尝试不同配搭，自己亦能创造出新口味。

④小孩素食会影响发育
    错！小孩少吃肉类较不易生病，因为小孩的身体很脆弱，肉类会「污染」他们的身体。瑞士一位营养学家曾指出：孩子五岁前不宜吃肉，否则会种下往后慢性病的祸根。发育时期的小孩，最主要是吸取多些蛋白质及钙质，如担心不吃肉会营养不足，可照样进食鸡蛋与牛奶，这样便不会影响发育。

正确吃素对健康的好处

·预防及改善心血管疾病
·预防及减少癌症的发生---结肠癌、肺癌、乳癌
·预防便秘
·预防及改善糖尿病
·预防胆结石、肾结石及肾脏病
·预防骨质疏松症
·预防痛风、关节炎
·改善气喘
·增进肌肤美丽
·有利于提高智力

<>动植物性脂肪比较

动 物 性 脂 肪植 物 性 脂 肪猪油、鱼油、鲸鱼等   大豆油、麻油、菜籽油、米糠油、红花油等1、易积存体内，形成胆固醇及脂肪废物、使血管阻塞、血液粘性加大、心脏负荷加重、血压增高、易产生高血压甚至脑溢血。
2、热量高，常食用使人性情暴躁，情绪不稳定。   1、消化良好，能够冲除老化废物，使细胞或血管柔软，尤其能提高维他命A、B、D、E与荷尔蒙的作用。体弱者吃糙米，能减少油的摄取，并摄取到均衡的营食，获得健康。
2、常食用使人性情平和、举止优雅、思路清晰，更富同情心。

按照素食主义者的理论，吃肉可以说是人类的一大“误区”。但是，现代科学技术是严谨的，对于生命的研究也具有相当的水平，为什么却没有发现这一误区呢?

答：现代科学技术是严谨的，这是不可否认的，否则我们今天的世界不会有如此繁荣的物质文明。但是由于生命现象非常复杂深奥，现代科技尚未掌握其概要，因此在很多领域还并未形成完整的结论。所以不能说肉食已是现代科技的定论。

相反，现代科技的发展已经在很多学科和领域内开始倾向于素食主义，如经济学、环境科学、医学、生理学、心理学和生物学等等。但是在我们这个世界上，先进的科学思想和前沿技术往往需要很长的时间来推广普及，其间也许要经历十几年甚至几十年的时间。这些知识首先要被写进教课书里，新一代的大学生们才能学到，然后还要等这些大学生们走上工作岗位，有时还要等到那些老一辈的人退休，最后才轮到我们普通人能够听到一点新鲜的知识。所以，这就是为什么，当美国饮食协会 (ADA) 认为素食完全可以保证人体蛋白质需求的时候，而绝大多数的普通人，甚至有很多在基层工作的医生和营养学家都还认为肉类蛋白是人体所不可缺少的。

如果我们不吃肉，动物们会不会无限繁殖而充斥于大街小巷？

答：不会。目前除野生动物以外，绝大多数的肉食都来源于人工畜养，并依赖于人工繁殖。所以，根本不存在需要人吃肉来控制动物数量的问题。如果没有人吃肉，就不会有人去大量繁殖这些动物，这个世界也就不必供养那么多动物了。

“如果没有肉食动物，那么自然界中某些动物的数量会有失控的可能性，生态环境会因此而失去平衡。所以，正象自然界必须有食肉动物一样，人吃肉亦属自然规律，而不必受道德约束。” 这种观点对吗？

答：不对。首先，人没有必要也不应该以吃肉的方式维持生态平衡，理由很简单：自然界的生态平衡完全可以在没有人类参与的情况下正常维持。在人类诞生之前的远古时代，自然界也能维持自身的生态平衡。即使是现在，我们也能在一些人迹罕至的自然环境中看到生态平衡的景象。

与此相反，正是由于人类为了吃肉而大规模地畜养和繁殖牲畜，消耗了大量的粮食、土地、水和能源等自然资源，制造了大量的污染，才严重破坏了地球的生态平衡。

另外，我们也不应该将人等同于一般的动物。人是非常高贵而有智慧的生灵，我们应该比动物更加有智慧和道德，而不是去简单地模仿动物，更不能参与动物之间的互相残杀。所以，退一步讲，在某些特定的情况下，即使需要人类来控制某些物种的数量，我们也可以使用更加仁慈的方法。

动物很愚蠢吗？

答：动物的智能与人类相差甚远，但也未必象人们想象得那样愚蠢。一位宾夕法尼亚大学的教授柯蒂斯（Stanley Curtis）证实猪可以理解行为与目的之间的复杂关系，他曾教会了几只猪玩视频游戏。这位教授与他的同事们发现猪具有很高的创造性和革新精神，其智力水平与黑猩猩相当。另外，科学家们还曾证实羊能够准确辨认和记忆同类的面容。

“在人类的进化过程中，我们是从吃肉以后，大脑才变得更复杂和更聪明”，这种说法对吗？

答：人类的祖先确实经历过一段吃肉的历史，尽管这一段时间不算短，但是，这并不能说明，吃肉能促进人脑的进化。否则的话，老虎和狮子现在应该比我们人类更聪明。

文学家：拜伦、莎士比亚、弥尔顿、梭罗、卢梭、泰戈尔、萧伯纳、伏尔泰、托尔斯泰、罗素、幾米等

莎士比亚（William Shakespeare，1564-1616) 英国伊丽莎白时代诗人、大戏剧家。

　　名言：
　　啊！上帝人们竟把偷窃脑髓的敌人送进口里，使自己变成了野兽，还在狂欢与喝采呢！我们祈祷上帝慈悲，自己就该做一些慈悲的事。 ----莎士比亚

萧伯纳
　　剧作家萧伯纳二十五岁时便开始吃素。到他年纪大了，有一回，有人问他为什么看来这样年轻。萧伯纳回嘴道：‘不是我看来年轻，我的样貌与年岁相仿，只是其他人看来比他们的实际年岁苍老罢了。吃尸体的人便是这样，还能冀望他们怎样呢？’

托尔斯泰
(Leonardo da Vinci，西元1452～1519) 意大利文艺复兴三大艺术巨匠之一，不仅对绘画、雕刻、建筑，甚至对机械、天文、解剖等自然科学都表现不凡的天才。
　　名言：
　　「我在年轻的时候便开始吃素，我相信有那么一天，所有的人类会以它们现在看待人类互相残杀的心态，来看待谋杀动物的行为。」 

哲学家：苏格拉底、柏拉图、佛陀、耶稣、穆罕莫德、甘地等

俄国作家托尔斯泰于一八八五年成为素食者。他提倡‘素食和平主义’。他在著作中写道：‘吃肉简直是不合乎道德的，因为它牵涉了违反道德的行动——杀戳。’他认为素食是人道主义最严格的考验。

艺术家：达·芬奇、雪莱、雪莱·玛丽、泽凡尼亚·本杰明等

达芬奇

释迦牟尼佛(西元前五六六年～西元前四八六年)释迦牟尼佛。佛教创始人。
　　名言：
　　佛陀强调Ahimsa（不杀生）的重要性，切勿伤害生物，并且一再告诫他的弟子们不要吃肉，为了怕造成生物的恐惧。佛陀说：「吃肉只是一种后天的习惯，我们不是一出生就想吃肉的。」「夫食肉者，断大慈悲种」「吃肉的人彼此互相残杀吞食，这一世我吃你，下一世你吃 我……永远无法了断，这样的人如何能超出三界呢？」（原文：楞严经内业果相续一段经文，佛说：「是等则从杀贪为本，从人食羊，羊死为人，如是乃至十生之类，死死生生，互来相啖，恶业俱生，穷未来际。」又云：「汝等当知，是食肉人纵得心开似三摩地，皆大罗刹，报终必沈生死苦海，非佛弟子，如是之人，相杀相吞，相食未已 ，云何是人得出三界？」）
　

科学家：爱因斯坦、爱迪生、Bird·Larry、富兰克林等

阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein，1879-1955)德国数学家、物理学家。犹太后裔。1921年诺贝尔奖获得者
　　名言：
　　爱因斯坦说：「我认为素食者所生成性情上的改变和净化，对人类都有相当好的利益，所以素食对人类很吉祥。」一致 {素食了望塔}(Vegetarian Watch-Tower) 的信，1930年12月27日 。没有什么能够比素食更能改善人的健康和增加人在地球上的生存机会了。一个只关心自己并视周围其它生灵毫无意义的人其生活不会健康和快乐。 

富兰克林
　　富兰克林十六岁便当素食者。他在笔记里提到：‘吃素使头脑清晰、思考敏锐，带来更大的进步。’他在自传中，称吃肉为‘无缘无故的谋杀’

演员：凯特·温斯莱特、朱利亚·罗伯兹、布拉德·彼特、保罗·纽曼、黛米·摩尔、理查·基尔、巴里摩尔、李小龙、黄磊、吕颂贤、迪卡普里奥、保罗纽曼等

布莱德•彼特：   布莱德•彼特浑身上下找不到赘肉，他偏爱素食、蔬果、全麦三明治，并与朱迪•福斯特和德鲁•巴里摩尔同为健康食品的支持者

音乐家：瓦格纳、  布莱恩·亚当斯、Ament· Jeff、迈克·波顿、Cobain Kurt、惠特尼·休斯顿、迈克·杰克逊、鲍博迪伦、Johnson Eric、麦当娜、瑞奇·马丁、Prince、Sting、Twain· Shania、萧亚轩、大S，林忆莲等

徐熙媛(大S)  《流星花园》女主角，“感觉百分百”主持人

 大S吃素已经一年多了，她素食不是为了减肥，而是心存善念不想杀生。并且她现在是越吃素越健康，体力比爱吃肉的小S 还充沛。

林忆莲   香港著名歌星

虽然当了妈妈，林忆莲身材仍不走样，有什么“独门绝招”呢? “其实我就是尝试吃素。一次听朋友说吃素好处很多，不仅可以享‘瘦’一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。”

其他：戴安娜王妃、查尔斯王子、当然还有慧能、弘一大师等

复旦大学素食文化协会章程

目  录

一、章程总则及章程的修改与监督

二、协会宗旨

三、成员的权利与义务

四、协会组织架构与功能设置

五、协会运作

六、考核、人事任免与嘉奖

七、成员签字

一、章程总则及章程的修改与监督

1、  总则

1）为保证协会工作的有序进行，明确协会各成员的权责，维护协会的健康发展和推动素食文化的传
播，特制定该章程。

2）协会一切事宜的运作严格按照该章程执行，每个学期开始协会工作人员均要求在该章程签字，并
以此为基础作为工作守则。

2、  修改

每个学期末会员大会，由会员提案，通过投票表决增补或修改协会章程。提案获与会协会成员的2/3简
单多数票，自动成为章程的修正案。章程修正案与章程享有同样的效力

3、  监督

理事会负责监督工作人员对章程的执行情况，并与学期末人事考核挂钩。章程的最终解释权归理事
会。

二、协会宗旨

    弘扬和传播中外传统素食文化和现代素食理念，倡导健康、环保、文明、合理的饮食习惯，追求简
朴、环保、淡雅、符合自然之道的自在的生活方式。我们希望素食作为一种主张、一种生活、一种理
想能够以其应有的面目为人所知、所理解、所选择；同时怀服务大众、回馈社会之心，以协会为平
台，以自己的身体力行推动国家与社会的和谐发展。

三、成员的权利与义务

1、一般会员的

资格：

权利：1）参加协会各种活动

2）享受协会所派发的福利

3）申请成为干事，参加协会工作的权利

4）修改协会章程的提案及表决权

义务：1）积极参加协会活动，保证一定出勤率

2）遵守协会宗旨，对外维护协会形象，宣传素食主义

2、协会工作人员的权利与义务

权利：1）协会一般会员所享有的一切权利

2）接受公正的考评并得到相应晋升和嘉奖的权利

3）作为协会一分子为协会作贡献的权利

义务：1）协会一般会员所承担的一切义务

2）积极主动完成协会安排的工作，服从协会的领导

3）接受并配合由理事会所主持的工作考核

四、协会的组织架构与功能设置

1、协会组织架构示意图 （略）

2、各部门工作职能

理事会：1）确定协会长远发展方向，指导协会运作

        2）主管协会工作人员的考核与任免

        3）直接监督协会财务

会长：1）对理事会负责，定期向理事会汇报工作情况

2）主持协会日常工作，以对外事务为主，直接负责外联，宣传两部门

3）直接负责组织安排核心活动

副会长：1）对会长负责

        2）协助会长工作，以对内事务为主，直接负责内联，内务两部门

        3）直接负责组织安排日常活动

财务部：1）直接对理事会负责

        2）计划制定协会日常预算

        3）计划制定协会活动预算

外联部：1）对会长负责

        2）与校外各团体机构进行联系沟通

宣传部：1）对会长负责

        2）在学校内外为协会活动进行宣传

        3）定期出版协会会刊

        4）管理并维护协会的BLOG与BBS

内联部：1）对副会长负责

        2）与校内各部门团体进行联系沟通

内务部：1）对副会长负责

        2）整理协会档案（人事档案、核心活动档案、日常活动档案）

        3）协会内部协调，向会员通知协会活动安排

五、协会运作

1、日常运作

A、 各部门日常运作

B、 部长日常例会： 1）会长主持

2）各部副部长以上参加，理事会列席

3）每2周举行一次例会

4）内务部负责会议记录

C、 会员大会：1）每学期首尾各召开一次

             2）期初会员大会于招新结束后进行，主要向会员介绍协会相关情况，并公布本学期协会
活动计划

             3）期末会员大会将总结协会一学期活动，并公布考核结果与嘉奖名单

                会员表决修改协会章程

2、活动运作

1）  核心活动：每学期初，协会将在所有计划的活动中挑选出一个或几个最能反映    协会宗
旨，最具有影响力的活动，将其作为本学期活动重点，称之为核心活动。

2）  活动团队：活动团队是为了组织安排某项活动而从各部门按需求抽调人员所组织的临时性
机构，在活动期间，一切活动事务将由该活动团队直接负责。活动团队组成将在日常例会
中确定，并在内务，财务部备案。日常活动团队将由与活动关系最密切的部长牵头并组织
完成任务，直接对副会长负责。核心活动团队也由与活动关系最密切的部长牵头并组织完
成任务，直接对会长负责。活动结束后，活动团队立即解散。

六、考核、嘉奖与人事任免

1、考核

A、 一般会员考核：协会会员在参加协会活动时，将由内务部登记协会会员出席情况，协会希望
每个会员都能达到一定的出勤水平。会员于活动中有优秀表现者，也由内务部备案，于学期末
嘉奖。

B、 工作人员考核：

1）工作人员考核由理事会全权负责

  2） 会长，副会长考核：由理事会（60%）和下属各部部长（40%）打分，取加权平均

部长，副部长考核：由会长、副会长（40%）和下属干事（60%）打分，取加权平均

干事考核：由部长、副部长打分（70%）和干事互评（30%），取加权平均

3）  考核成绩以4.0为满分，期末进行，管理人员成绩低于2.0自动停职

4）  考核结果由理事会备案，理事会拥有最终解释权

2、嘉奖

于每学期末举行，在期末会员大会举行颁奖典礼

以下人员可获得嘉奖：工作人员考核成绩高于3.7者

有突出贡献的工作人员

在活动中有优秀表现的会员协会内素食者

3、人事任免

1）  理事会拥有人事任免权

2）  各管理人员一届任期为一学期，最多连任3届

3）  常规人事任免：每学年第二学期末，任期达3届的管理人员自动离职，原则上各部空余部长由原副
部长担任，副部长职位由其下属干事按考核成绩由高到低依次递补担任，会长，副会长由理事会
讨论后决定。

4）机动人事任免：第一学期末，若有管理人员因故停职，原则上空余部长由原副部长担任副部长职
位由其下属干事按考核成绩由高到低依次递补担任，会长，副会长由理事会决定。若学期中有管理人
员辞职，同上处理。

中华素食网
http://www.chinavegan.com
http://www.vegie.com.cn

素食问答
http://www.chinavegan.com/dalei/info/info_c/

中国素食网
http://www.vegsky.com
http://www.veggiesky.com

素食文化
http://www.ebud.net/veget/

香港纯素食学会
http://www.ivu.org/hkvegan/

北京慈生堂-纯蜂蜜
http://www.cishengtang.com

深圳齐善素食网
http://www.wpvege.com
http://www.vegegiant.com

康正食品工业
http://www.kangzheng.com

《动物解放》
http://www.kangzheng.com/lchh/jfdw/index.htm

绿色天食
http://www.greentianshi.com

VegeVill 素食小馆--全球素食者的网络村落
http://www.vegevill.org

国际素食协会(IVU) (中文GB码)
http://www.ivu.org/chinese/

蔡老师素食
http://www.vegetsai.com.tw

枣子树---早吃素,素食文化，文库，素食谱，义工活动
http://www.jujubetree.com

一南小屋-素食,天厨妙香素菜馆,北京的素食餐厅,推广纯净素食,
http://www.liaofan.com

素食乐园
http://www.bj2.netsh.com/bbs/91001/

中国大豆网
http://www.dadou.cn
http://www.soybeanchina.com
吃素好
http://www.futsaikai.com/index.htm
健康生活馆
http://www.1studio.net/forum/index.asp?member_id=112542
香港绿色小区
http://forum.vegsochk.org/
蕃茄小屋
http://www.vegtomato.org/
◎国际站——国际素食协会(IVU)
http://www.ivu.org/chinese/index_big5.html

◎国际站——VeggieBoards(ENGLISH)
http://www.veggieboards.com/boards/

◎国际站——全球素食交友网站(ENGLISH)
http://www.veggiedate.org/

◎国际站——素食者厨房.英文节日菜谱(ENGLISH)
http://www.vegkitchen.com/

◎国际站——Vegetarian & Vegan Recipes, Articles, Health Resource
http://www.vegsource.com/

◎国际站——提供最新素食消息: 餐厅、书籍..全球素食餐馆。 (ENGLISH)
http://www.vegdining.com/home.cfm

◎国际站——The Vegetarian Resource Group(ENGLISH)
http://www.vrg.org/index.htm

◎国际站——Vegan Society，提倡素食，有食谱，素食产品介绍。(ENGLISH)
http://www.vegansociety.com/html/

◎国际站——Vegan Action，让人们了解素食对人类的健康及生活质量的帮助并提供食谱及书籍。 (ENGLISH)
http://www.vegan.org/

◎国际站——这是个有关素食的书籍网站，内容包罗万象。 (ENGLISH)
http://www.vegan.com/

◎国际站——完全素食街Vegan Street，有食谱及餐厅，并建立全球素食者及动物权益的组织。 (ENGLISH)
http://www.veganstreet.com/

◎国际站——教您如何料理素食(ENGLISH)
http://vegetarian.miningco.com/

 第七届
 会长；熊幸立（04中文系）

2005．9．13 招新

2005．9．20 新学期会员大会

2005．9．11 受枣子树的邀请去上海影城观看《弘一法师》的电影

2005．10．14全体会员去品妙斋聚餐并为十月份生日的同学集体过生日

2005．10．21 与人文学社合办‘禅修与人生 ”的讲座

2005．10．25 枣子树创始人和经营者宋渊博先生做关于素食人生的讲座

2005．11．1 与健身协会合办旷野瑜珈的活动

2005. 11.11——13 “食全食美，健康生活秀”第三届素食美食节，超级素厨大赛

2005．11．12 与复旦根与芽组织合作在淮海路上向路人宣传环保理念，分发环保手册

2005．11．14 社团节开幕式之魅力素食秀

2005．11．14 素心素语——素食沙龙 新东方老师曹蕴与大家分享其智慧的素食人生

2005．11．23 做个轻盈的草本女孩——悦诗风吟美丽课堂

会长：吴笛（02级政治学系）

2004.9.21，招新

2004.9.23，会员大会

2004.9.24，会员赴天然素食馆学习素菜制作

2004.9.24，30余名会员赴郭大王御素坊聚餐、交流、庆祝中秋

2004.9.25，参加“青春万岁”摄制组百年复旦社团部分的记录片拍摄

2004.10.21，会员赴枣子树古北店参加义工活动，与长宁区第二福利院的老人共聚一堂

2004.10.22，会员赴枣子树淮海店参加义工活动，与孙克仁的、敬老院的老人们共聚一堂，同庆
重阳

2004.10.25~2004.11.30第二届素食文化节“五色素食，五彩人生”

2004.10.25，“品味健康，展示真我”校园健康征文大赛

2004.11.5，与环保协会合办的主题为“关注环境，保护动物”的宣传活动

    2004.11.7，与环保协会会员共赴孙桥农业园区参观

2004.11.11，素食美食节

2004.11.22，JANE GOODALL博士复旦行讲座

2004.11.30，与篮球协会，健身协会共同组织康师傅杯健康趣味体育比赛