<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
  <rss version="2.0">
    <channel>

<title>上海作女厨厨动人</title>
      <link>http://maymayalfred.ycool.com/</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 19:07:16 GMT</pubDate>
      <lastBuildDate>Tue, 22 Jul 2008 19:07:16 GMT</lastBuildDate>
      <image>
        <url>http://sta.yculblog.com/images/logo/general-88x31.gif</url>
        <title>上海作女厨厨动人</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/</link>
      </image>
<item>
        <title>又大1岁咯~~~再怎么样都要美美嗒~~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1971986.html</link>
        <description><![CDATA[又是好久都米有爬上来了~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /> 做半月刊真的好忙啊~真是难以想像明年啊拉《<a href="http://fifid.com/search/%E4%BC%8A%E5%91%A8?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">伊周</a>》变成周刊了将会变成什么样子！3期4期1起做，每天都在8停的打包output，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/15.gif" /> 整天处在紧张的关书状态~真是1种挑战啊~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/21.gif" /> <br />
<br />
&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;分割线&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;<br />
<br />
40分钟后，厨厨又要大1岁了。礼拜天回爸爸妈妈家提早过了生日，吃了生日蛋糕~啊拉松松怕偶生日当天加班，已经在礼拜6的时候跟偶单独庆祝过了~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" /> 但是类，啊拉松松还是约了偶明天下班后去中山公园那里转转，当是1个生日的小约会。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" />这段时间啊拉松松1直在研究单反，想送1部单反作为生日礼物，但是类，偶坚持现在先8买单反，因为偶始终觉得单反相机太重太大，8大适合偶背进背出。所以关于单反相机，偶1直纠结到现在没有下手。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/18.gif" /><br />
<br />
借1张偶给啊拉松松过生日时拍的pp吧~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/14.gif" /> 在这里，偶要祝自己生日快乐。希望自己和家人身体健康，1切顺意。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200807/22/1/26735233.jpg" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1971986.html</guid>
        <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:07:26 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>公关照新鲜出炉~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1949537.html</link>
        <description><![CDATA[<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/14.gif" /> 厨厨的公关照新鲜出炉~~~~8古, 偶滴公关照照的比较疵~~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /> 其实那天应该穿高跟鞋拍, 高跟鞋穿着人会照的比较挺拔, 但是类, 说起来, 厨厨近半年来1双高跟鞋都没买过, 入货的统统都是小跑鞋和夹趾拖鞋. 高跟鞋看着好看,但是穿起来太折磨人了.......如果8是好看到爆的款式, 厨厨坚决不考虑购买! <img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/16.gif" /> 最近对minnetonka 的流苏靴子长草，其实去年冬天就想败了，但是1直没决定到底是买长款还是短款，现在决定了，长的短的都要入货~~~~~而且，要买就买正卡的，只有正卡的才是软软的真牛皮~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/21.gif" /><br />
<br />
废话8多说拉，公关照开始~~~~~<br />
ps. 背景什么的偶懒得修了，到时候真的用的时候再修吧~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/16.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/13/7/26541239.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/13/8/26541240.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/13/9/26541241.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/13/a/26541242.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/13/b/26541243.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200806/13/8/26541256.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200806/13/9/26541257.jpg" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1949537.html</guid>
        <pubDate>Sat, 14 Jun 2008 14:06:42 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>Happy Birthday to my darling~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1947595.html</link>
        <description><![CDATA[今天是啊啦松松滴生日哦～～～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /> 祝啊啦松松生日快乐，身体健康，心想事成哈～～～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" /><br />
<br />
前几年的生日，啊啦松松先是要和他的几个兄弟过1次，然后和爸爸妈妈过1次，再单独跟偶过1次。今年情况就8 1样了～～～啊啦松松说偶跟他单独的就8过了，本来很早就计划生日那天偶跟他去十味观喝鼎鼎大名的牛肉汤，但是啊啦松松说偶下班太晚了，等偶赶到徐家汇他 已经饿瘪了。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/17.gif" alt="" /> 哎～～～～～结了婚就是8 1样，吃个饭约个会，期待指数已经没有那么高了～～～<br />
<br />
8古类，偶还是要跟啊啦松松2个人小小的过下，刚才去paris baguette定了个蛋糕，还买了可爱的生日小帽子和生日蜡烛。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" alt="" /> 晚上回家唱生日快乐歌给啊啦松松听哦～～～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" alt="" /><br />
<br />
<br />
BABY, happy birthday..........<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/1.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/11/c/26530572.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1947595.html</guid>
        <pubDate>Wed, 11 Jun 2008 05:06:37 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>1元钱就能买到《ELLE》姐妹刊哦～</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1946845.html</link>
        <description><![CDATA[<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /> 第2期《<a href="http://fifid.com/search/%E4%BC%8A%E5%91%A8?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">伊周</a>》温馨上市咯～～～～这次有bikini special哦～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/5.gif" alt="" /> 想把bikini穿的好看的MM1定要买哦～第2期继续创刊号的1元爱心价，所有零售所得统统捐给四川灾区哦～<br />
<br />
<img border="0" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/10/6/26525014.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1946845.html</guid>
        <pubDate>Tue, 10 Jun 2008 10:06:36 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>结婚1周年，儿童节快乐~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1941650.html</link>
        <description><![CDATA[今天是61,也是偶和啊拉松松的结婚纪念日,时间过了好快,1晃眼的功夫,啊拉已经结婚1周年了......<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" /> 8知8觉滴，偶甜甜蜜蜜的长了5斤肉肉。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/16.gif" /> 而且，偶已经偷偷的把脸上的小豆豆转移到松松脸上了。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/5.gif" /><br />
<br />
啊拉松松2个礼拜前给偶买了部新手机Let's shine,同样1部手机，cdma的要比gsm的贵1k，真是想8通，本来想换个g网的号，但是啊拉松松坚持让偶用cdma，因为c网没辐射。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /> 这部手机最大的卖点就是屏幕可以当镜子照！啊拉松松讲比较适合偶这种臭美的人使用。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/14.gif" /> 请忽略手机膜上的划痕。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/5.gif" /> 为虾米偶贴的30大洋的膜如此脆弱类。。。。<br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/01/a/26475850.jpg" /><br />
<br />
<br />
这是偶用过的第1部滑盖手机。。。全钢的，手感8错。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/01/b/26475851.jpg" /><br />
<br />
<br />
手机的照相机有200w像素，拍的pp还8错，今天是儿童节，所以偶用了个爆可爱的照片框~~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/21.gif" /><br />
<br />
下面5张pp都是用手机拍的。路边摊买的豹纹底拖鞋偶老喜欢额。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/3/10.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/f/26475791.jpg" /><br />
<br />
<br />
洗车的时候拍的路边的野花。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/0/26475792.jpg" /><br />
<br />
<br />
新旺汉口路店的天花板。。。。顺便说1句，这家新旺的上菜速度是所有新旺里面最慢的，所以如果你很饿很饿的话，请1定先点个菠萝油垫垫肚子，菠萝油味道还是满正的。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/6.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/1/26475793.jpg" /><br />
<br />
<br />
啊拉小红也来上个镜头~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/2/26475794.jpg" /><br />
<br />
<br />
当当当当。。。。偶小侄子上镜拉~~~祝小宝贝61儿童节快乐，要听大人的话，好好吃好好睡，做个健健康康的乖小孩！<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/e/26475790.jpg" /><br />
<br />
<br />
<br />
这个psp是偶送给啊拉松松的神秘礼物，他完全8知道偶会送psp给他哦~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/14.gif" /> 在这里，偶要感谢前前和蚂蚁，由于偶下班太晚，上礼拜开始编辑部又正好搬到了书城，实在赶8及去赛博买礼物。礼拜5那天前前和蚂蚁亲自帮偶去赛博买了这个psp，真的太感谢拉！<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/1/26475857.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200806/01/3/26475859.jpg" /><br />
<br />
<br />
前前还送了偶2大盒泰国香料~~~有了正宗的香料，偶终于能做冬阴功汤拉。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/7.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/01/7/26475847.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/01/8/26475848.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200806/01/9/26475849.jpg" /><br />
<br />
<br />
这个扇子是小费子去苏州给偶买的礼物。。。包装很漂亮嗒。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/01/b/26475835.jpg" /><br />
<br />
<br />
这个包装感觉好日本哦~实在是喜欢呀~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/01/c/26475836.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/01/d/26475837.jpg" /><br />
<br />
<br />
小花扇子，颜色好嫩嗒。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/01/e/26475838.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200806/01/f/26475839.jpg" /><br />
<br />
<font color="#ff0000"><strong><br />
最后，厨厨跟松松要祝所有已经长大的老小孩和渴望长大的小小孩, 儿童节快乐。。。</strong></font><img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/11.gif" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1941650.html</guid>
        <pubDate>Sun, 01 Jun 2008 05:06:42 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>《伊周》上市拉～</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1938831.html</link>
        <description><![CDATA[《<a href="http://fifid.com/search/%E4%BC%8A%E5%91%A8?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">伊周</a>》上市拉～～～厨厨和各位同事们辛辛苦苦创刊的杂志终于和大家见面拉～～～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /><br />
<br />
《伊周》是《<a href="http://fifid.com/search/ELLE?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">ELLE</a>》《<a href="http://fifid.com/search/%E5%98%89%E4%BA%BA?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">嘉人</a>》杂志的姐妹刊，是中国第1本女性周刊，内容新颖实用，文字幽默可读，是时尚达人必备的1本女性周刊，今天上市只售<font color="#ff0000"><strong>爱心价1元，所有的零售所得统统捐给四川灾区！<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /></strong></font><br />
<br />
<br />
<img border="0" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200805/27/5/26454373.jpg" alt="" /><br />
<br />
大家记得捧场哦～～～本市各大书报亭都有售的哈。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" alt="" /> 另外，杭州，南京，成都，长沙，天津和沈阳，这个礼拜陆续都会上市，8在上海的同学同样可以在这6个城市买到哦～～～<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1938831.html</guid>
        <pubDate>Tue, 27 May 2008 03:05:24 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>凹造型咯~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1936955.html</link>
        <description><![CDATA[有的时候，1个人在家，也老色1额~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" /> 比如今天晚上的几个小时，啊拉松松有事情出去了，偶8高兴当跟P虫，1个人在家把该洗的衣服放洗衣机泡好，剩下的半个西瓜榨成汁，上上网，听听音乐。然后，还可以自拍1番~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/16.gif" /> 最近几天哈热，厨厨老早就开始短打上阵，酱紫暴晒5个多月8变成小麦色才怪类。。。。魔术手用起来真的满方便的，今天的几张pp偶处理了1点点蓝调的效果，随便点几下就出来了。。。适合偶这种懒人，也许是因为工作的关系，偶在家的时候越来越懒得用ps处理照片了。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/23/c/26437852.jpg" /><br />
<br />
<br />
昨天跟老妈逛街的时候好多阿姨都问偶妈生偶的时候是8是吃了很多桂圆，生的女儿眼睛怎么这么大。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/15.gif" /> 然后偶今天仔细照了照镜子，感觉还好呀，有那么大吗？？<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/15.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/23/d/26437853.jpg" /><br />
<br />
<br />
还有阿姨问偶妈偶毕业了没有，有没有男朋友。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/16.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/23/e/26437854.jpg" /><br />
<br />
<br />
啊拉松松有1天说他做了个梦，梦到偶剪了个短头发。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" /> 看上去老好玩的，个么偶蓬头西西的长头发索性剪掉拉倒。。。这款假发买了好久1直都没戴过，今天拿出来凹造型戴起来还满好看的。。。要么索性剪短算了。。。。8古偶本身发量比较少，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/11.gif" /> 8晓得剪的出这种感觉挖。。。看来是时候找个好的发型师换发型拉。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/21.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/23/f/26437855.jpg" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1936955.html</guid>
        <pubDate>Fri, 23 May 2008 14:05:11 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>外滩15号attica派对~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1933438.html</link>
        <description><![CDATA[<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" />上周4啊拉公司在外滩15号attica办了1次20周年庆的派对.厨厨作为工作人员有幸参加了这次活动......其实厨厨和另外几位美编只是即时处理来宾照片的工作人员,但是类,偶们也稍微打扮了下,以派对主题色粉色和黑色盛装出席.......<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" /> <br />
<br />
同学们看到伊周那2个字了吗?厨厨现在做的就是这本周刊,5月底即将创刊上市,到时候大家1定要捧场哦~~~~~<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/14.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200805/18/5/26414245.jpg" /><br />
<br />
<br />
周谨和曹启泰厨厨都老喜欢的,8古现在老曹ms被电视台封杀了。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/18/6/26414262.jpg" /><br />
<br />
<br />
周谨本人好瘦，脸也只有巴掌那么大。。。她跟老曹1搭1档老滑稽的。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/9.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/18/5/26414261.jpg" /><br />
<br />
<br />
群魔乱舞中。。。。每1位和舞蹈老师跳舞的来宾，都会得到1块小筹码。。。直到最后偶们才知道这个筹码原来是抽奖用的。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/15.gif" /> 在attica里设有很多游戏环节，每个参与者都有机会拿到小筹码，集齐10块8同筹码就得到幸运大奖。。。最后是1位姓陈的太太拿到了这个奖，奖品是李冰冰广告里那辆奔驰车1年的免费使用权。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" /> 这1年你只要掏油钱就好了。。。真是海皮呀。。。早知道偶就玩的high1点了。。。。集8个是1台wii,6个是1箱进口红酒。。。。。<br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200805/18/4/26414244.jpg" /><br />
<br />
露台的风景8错哦~~~~8古偶也8晓得为什么这张pp偶米有笑。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/15.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200805/18/2/26414242.jpg" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200805/18/3/26414243.jpg" /><br />
<br />
<br />
这个hign的，3位超赞的男模光着膀子跟来宾拍照，拍了好几个小时。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /> 估计笑到后来脸都要抽筋了。。。。在露台的那个viproom里面挤满了人，毕竟这种机会8多呀。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/1.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/18/4/26414260.jpg" /><br />
<br />
<br />
跟偶们小米娜比，偶就是1枚胖子。。。。<br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/18/3/26414259.jpg" /><br />
<br />
<br />
本来是穿小妖精姐姐赞助的那条挂脖裙的，8古类，偶后来又觅到了身上这条。。。anyway，偶在这里要感谢小妖精姐姐的慷慨赞助哈。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node1.foto.ycstatic.com/200805/18/7/26414263.jpg" /><br />
<br />
<br />
昨天加完班，在老房子等啊拉松松来接偶吃饭。。。。无聊之下，跟3得力咖啡合影1张。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" /> 这个眼镜被偶用来当头箍。。。乘地铁的时候有个4岁左右的小男孩问偶：&ldquo;姐姐，姐姐，你这个是什么眼镜啊~~~&rdquo;听的偶开心来，4岁的小娃娃竟然叫偶姐姐。。。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/14.gif" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200805/18/d/26414269.jpg" /><br />
<br />
<br />
徐家汇吃完寿司2个人手拉手1起逛回去，夜幕下的教堂好漂亮。。。。<br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200805/18/e/26414270.jpg" /><br />
<br />
<br />
赶紧拍张合影。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/16.gif" /> 说起来，偶好像从来都没进过这个教堂哎。。。。。<br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200805/18/f/26414271.jpg" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1933438.html</guid>
        <pubDate>Sun, 18 May 2008 06:05:08 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>勤劳的厨厨新菜又来拉~</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1921348.html</link>
        <description><![CDATA[<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/9.gif" alt="" /> 勤劳的厨厨每个礼拜天都会在家研究小菜，今天又出了几道新菜式。问啊拉松松好吃挖，他说8晓得，因为他感冒了<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/5.gif" alt="" /> 吃什么都没味道。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/17.gif" alt="" /><br />
<br />
为了煮茶叶蛋，偶特地去买了茴香和香叶，没想到茶叶和香料放多了，煮出来的水味道重的要命，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/17.gif" alt="" /> 然后偶马上把香料包捞了出来，多加了很多水进去，到最后味道比偶想像中的好很多，虽然咸味道没怎么煮入味，但是，茶叶的香味道统统煮进去了。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/13.gif" alt="" /> 照片没拍好，其实每颗鸡蛋剥开来都有漂亮的大理石纹。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/a/26314394.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
糖醋酿茄子。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/3/16.gif" alt="" /> 上次看到电视里有人在肉糜里放老豆腐，然后厨厨今天也试验了1下，感觉还是纯精肉的好吃。放了老豆腐吃口有点酸酸的。8古肉糜配上茄子老鲜嫩的。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/b/26314395.jpg" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/c/26314396.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
放了老豆腐之后，肉糜变的好多，然后厨厨就把酿茄子剩下的豆腐肉糜捏成了小肉丸。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" alt="" /> 茄汁小肉丸米道还满赞的，8古偶还是决定以后肉糜里放地梨或者山药，以前试验过的，米道比这个还要赞。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/22.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/e/26314398.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
骨肉相连。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/21.gif" alt="" /> 新雅买的半成品，买回家只要放烤箱里烤10-15分钟就好了。。。也可以油炸，但是偶感觉烤出来的比较健康，1点油都8用放，而且会把肉里面的油烤出来。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/f/26314399.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
最后是虾米萝卜汤。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/13.gif" alt="" /> 据说这个汤能治疗感冒，因为里面放了很多生姜丝，而且白萝卜又能去火解毒，希望啊拉松松喝完这个汤感冒能快点好起来。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/5.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node2.foto.ycstatic.com/200804/27/1/26314401.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1921348.html</guid>
        <pubDate>Sun, 27 Apr 2008 12:04:09 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>流水账。快乐着。。。</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1917876.html</link>
        <description><![CDATA[<strong>忙并快乐着。。。</strong><br />
<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/14.gif" alt="" />有同学抱怨偶婚完就8大更新了。。。其实这个更新和婚8婚的没有多大关系哈。。。主要是偶婚完换了份超级忙的工作，6点半下班已经够晚的了，可是下了班还没法走，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" alt="" /> 时8时的就会冒出点新鲜事来，所以，基本上刚开始的1个月，偶每个工作日都会加1会班。然后啊啦松松就在他爸妈家1边看《<a href="http://fifid.com/search/%E6%B5%AA%E5%AE%A2%E5%89%91%E5%BF%83?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">浪客剑心</a>》1边等偶回来吃饭，然后再1起回偶门2个人的小窝。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/14.gif" alt="" /><br />
<br />
<strong>做并快乐着。。。</strong><br />
厨厨在双休日的时候会下下厨，研究研究新菜式，最近吃的比较健康，每个菜基本上都少油，本来想连味精都8放的，可是试下来好像8来塞，总觉得味道8够鲜。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/6.gif" alt="" /> 结果还是放了蘑菇精，有哪位达人有好味精推荐呀，或者有8放味精就能把菜烧的很鲜的好办法1起分享下？<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" /><br />
<br />
<strong>酸并快乐着。。。</strong><br />
上周5和啊啦前前1起去y plus凹hot yoga，这个累啊，厨厨从来都没流过这么多汗，从头到脚统统湿透，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/3/17.gif" alt="" /> 从小到大厨厨都8怎么出汗，即使到了38度的大热天，厨厨最多背后会有1点湿嗒嗒，从来就8会滴汗，这个yoga够狠的，竟然能让厨厨彪汗。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/8.gif" alt="" /> 8古第2天厨厨这个浑身酸啊。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/14.gif" alt="" /> <br />
<br />
放几个厨厨做的小菜来结束这篇流水账。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/16.gif" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" /> 秘制蒜香骨<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/13.gif" alt="" /> 偶觉得用烤箱做得菜8会很油腻，肋排里的油都烤出来了，虽然厨厨1直嚷嚷着要减肥，但是美味当前，实在没法控制哈。。。。<br />
<br />
<img border="0" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200804/19/6/25828086.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" />茶树菇烧鸡，用的是鸡大腿，基本上没怎么放油，味道很赞。拍的时候刚出炉，还冒着热气呢。。。。<br />
<br />
<img border="0" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200804/19/c/25828044.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" />凉拌土豆丝，里面还放了胡萝卜丝和芹菜，都是用热水汆熟然后同时放入炒熟的肉糜加调味料拌的。偶好像还洒了点熟芝麻。味道满清淡的。那段时间偶很喜欢做凉拌的菜，凉拌菠菜榨菜粉丝也非常爽口，啊啦松松超爱偶做的凉菜。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/19.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200804/19/4/25827988.jpg" alt="" /><br />
<br />
<br />
其实呢，厨厨在家的时候老勤劳的，做了很多好吃的小菜犒劳啊啦松松，炸猪排啦椒盐排条啦上汤芦笋啦炒双菇啦。。。个个都满美味的，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/2.gif" alt="" /> 以前觉得单身挺好，现在觉得2个人过过小日子更加开心。所以，各位恋爱中的同学注意啦，表再迟疑啦，早点结束单身然后迎接更加美好的2人世界吧。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/20.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node0.foto.ycstatic.com/200804/19/4/25828100.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1917876.html</guid>
        <pubDate>Mon, 21 Apr 2008 03:04:24 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>继续唠叨减肥&amp;骡子的嗲包包～</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1903685.html</link>
        <description><![CDATA[又好久么更新了。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/8.gif" alt="" /> 实在是太忙了，新工作已经适应过来，但是每本新刊的dummy过程都是无比坎坷的。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" alt="" /> 所以厨厨偶连续加了2个礼拜的班。。。。dummy5终于顺利结束。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/5.gif" alt="" /><br />
<br />
再讲讲减肥的问题，偶觉得现在是8是因为年纪大了的关系，偶以前少吃点稍微控制下就会瘦掉个2，3斤，现在8来塞了，坚持控制了饮食，体重就是下8来。费头说大概是因为现在新陈代谢没有以前快了，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/18.gif" alt="" /> 个么偶是8是应该补充点营养啊什么的让新陈代谢加速呢？<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/6.gif" alt="" /> 哎。。。。其实偶也就是重了3，4斤，还8算太严重，8古偶觉得偶的小肚子太接滚了。。。有什么方法可以坐着坐着肚子就鳖掉了类？或者上班的时候喝点什么茶，喝着喝着小肚子就8见啦。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/15.gif" alt="" /><br />
<br />
偶有很多东西想买，每天晚上浏览淘宝n遍就是没有行动，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/16.gif" alt="" /> 拖啊拖啊，现在，偶的粉底已经见底了，偶每天换8同风格的衣服穿但是穿同1双雪地靴来搭配，偶的面霜已经用光了，现在出门就擦点尿素霜。偶要买衣服彩色铅笔裤彩色袜子高跟鞋小跑鞋lv包包juicy的项链laura mercier粉底fancl大豆异黄酮illume乳液。。。。偶要开始行动了。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/21.gif" alt="" /><br />
<br />
本来想上点小菜的pp，但是偶忘记带读卡器了，下次再传吧，其实偶休息天在家还是很勤劳的。。。。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/19.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" alt="" src="http://www.youngwriterssociety.com/ywsblog/wp-content/uploads/2007/08/busy-lady.jpg" /><br />
<br />
<br />
忘记1件事情～偶滴好朋友骡子前阵子给偶寄了几个超级环保的布包包，<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/11.gif" alt="" /> 非常简单的设计，但是又很特别，因为包包的款式和图案都是他自己设计的。现在那个&ldquo;it's not a plastic bag&rdquo;超级出名，虽然它的确环保，但是要花那么多钱去买1个布包包，这个实在让偶下8了手，而且小店里有好多大卡的包包都仿的超级成功，买1个正卡的背出去会跟很多大卡的撞包，没意思。所以偶现在选择骡子的包包出门。又特别又好看。<img src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/12.gif" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://www.mccotton.com/bookpic/bs/bs007.jpg" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://www.mccotton.com/bookpic/ef/004--.jpg" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://www.mccotton.com/bookpic/es/es003.jpg" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://www.mccotton.com/bookpic/ym001b.jpg" alt="" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://www.mccotton.com/bookpic/ym704a.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1903685.html</guid>
        <pubDate>Tue, 01 Apr 2008 04:04:05 GMT</pubDate>

      </item>

      <item>
        <title>关于减肥～</title>
        <link>http://maymayalfred.ycool.com/post.1891697.html</link>
        <description><![CDATA[今天是偶到新公司的第1个weekend，由于偶眼神8好，而且又近视8戴眼镜，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/19.gif" /> 所以到目前为止，偶还米认识几个人，准确的说，就是大部分同事走在路上，偶很难把他们认出来。。。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/18.gif" /> 难道偶真的有&ldquo;认人困难症&rdquo;？orz......<br />
<br />
人人都喊着要减肥，是这个公司的企业文化，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/8.gif" /> 就跟偶以前公司人人带中饭1样～偶过了1个懒散的冬天，体重竟然彪升到3位数，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/2/15.gif" /> 所以偶很自然的加入了她们减肥的队伍～通过大家对发胖原因的详细分析，偶决定先把胶原蛋白粉停掉，或者可以隔天喝1次，胶原蛋白粉里面含有雌激素，激素绝对会导致你发胖，女人想要皮肤水水嫩嫩可是绝对8喜欢效果体现在体重上。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/13.gif" /><br />
<br />
然后有1位在3个月之内甩掉30斤肉的减肥大师把他的减肥经验传授给了偶，请大家注意，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/6/1.gif" />这个是位男生～他熟读了了1本叫什么《<a href="http://fifid.com/search/%E4%BA%BA%E4%BD%93?src=yb_qsal&utm_source=yb_qsal&utm_medium=link&utm_content=rsspost" target="_blank">人体</a>》的书籍，把要点都记了下来。首先，每天晚上肚子上包好保鲜膜，在看电视或者听音乐的同时做1个小时的快跑动作，最好每天都要坚持，实在8行1个星期起码要做3次，然后去同仁堂买1个&ldquo;参苓白术丸&rdquo;的中成药，据说只有同仁堂有卖，这个药是调理脾胃的，这个药属温性，所以男生女生都可以服用。另外，每天要敲打大腿的外侧，1边各100下，从髋骨开始1直敲到膝盖，这个是什么穴位的原理，具体偶8大清楚。减肥大师说有用大。晚上临睡前也要做功课，躺在床上揉捏肚子上的肉肉，1直捏到皮肤发热为止。<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/3/14.gif" /><br />
<br />
&ldquo;跪求瘦身良方！请倡导节食以及针灸减肥人士靠边！&rdquo;这个是偶这几天的签名，<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/6.gif" />上面这个减肥大师就是看到偶的名字然后赐教给偶的。另外，偶要表扬下棉花糖同学，她竟然找到了芙蓉姐姐在淘宝上开的店，然后，偶决定每天吃饭前看3遍，绝对倒足胃口<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/5/17.gif" />。。。。。然后。。。啊拉减肥成功！<img alt="" src="http://sta.yculblog.com/images/smiley/4/5.gif" /><br />
<br />
<img border="0" src="http://node3.foto.ycstatic.com/200803/14/b/4103579.jpg" alt="" />...
]]></description>
        <guid isPermaLink="true">http://maymayalfred.ycool.com/post.1891697.html</guid>
        <pubDate>Fri, 14 Mar 2008 07:03:39 GMT</pubDate>

      </item>
    </channel>
  </rss>
