http://yoyosimplicity.ycool.com/ Thu, 15 May 2008 07:05:55 GMT Thu, 15 May 2008 07:05:55 GMT http://sta.yculblog.com/images/logo/general-88x31.gif http://yoyosimplicity.ycool.com/ http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2866711.html 前几天为朋友带了La Mer ,Swarovski 东东
这些东西在美国直接买比在国内便宜多了
于是想到在这里留言，或者可以为更多的朋友带来方便
如果你有东西想从美国直接买
可以先在我博客上留言，留下联系方式
我很愿意为大家去购买
（美国本土品牌的东西是最划算的 ^ ^ ）
逛街购物一直都是女生的天性嘛~呵呵
也希望我们大家都可以得到并且拥有自己喜欢的东西
... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2866711.html Tue, 13 May 2008 08:05:53 GMT 美国 购物 http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2866682.html 不再有头痛，浑身不适的感觉真好，呵呵 
充分验证了什么叫做一方水养一方人
作为从小生长在上海这个平均海拔只有四米的城市的小孩
好像还真的对海拔没有太多的概念
但是到了云南这个曾经向往已久的地方，万物俱变
每天都在计算着我今天终于到达了哪个高度，每天都在挑战自己的承受能力
昆明1800米，楚雄1900米，大理2200米，丽江2400米，香格里拉3380米……
回想起来，其实在虎跳峡前往香格里拉的途中已经有点耳鸣，不适的感觉了，感叹自己的肺活量真的有待提高阿
当知道自己终于踏上令人向往的香格里拉的土地时，也已经被动的到达落地即3380米的海拔高度
在高原有很多要注意的事项，走路不能快，更不能跑
（不然肯定喘不过来，除了那些高原上的壮男，个个长的是那个猛阿，呵呵），
车上不能睡觉（据说年纪大的有就这么睡过去了的）
酒店睡觉要多放水（云南之行起码让我干涸了1/3……）
洗澡时间不能超过15分钟（呼吸急促外加水中毒—真可怕阿）
即使睡着了也可能随时因为呼吸困难而自然醒（这样是不是不容易迟到啊~~）
就这么折腾了一天之后，第二天还是毅然决然地向石卡雪山进发
石卡雪山是雪山里的小弟弟,海拔最高4449.50米,但听说它是唯一能同时看到五座雪山的地方.
我们的运气不错，听司机说香格里拉已经很久没有这样的好天气了，沿途经过了纳帕海,是一片很宽阔的草原,可惜雨季没到,草只是刚刚萌芽,还不是最盛景的时节.
石卡的索道大厅是八角形藏式建筑,索道分为两段,坐上缆车,越过蓝月山谷.抵达第一段索道中站,中站是一片用栅栏围起来的亚拉青波牧场,有些灰黑的房子和牦牛散落在上面，
休息了一会，继续乘坐第二段索道
可怜的我在缆车抵达山顶站停车起身的一刹那，高原反应爆发了，我腿软的坐在了地上，工作人员忙让我在山顶的休息站中休息，喝了些水后，加上L的先见之明，平生第一次知道新鲜氧气的好处（可是怎么感觉吸进去的都是心理安慰呢~~呵呵），很快就恢复了，
可是L怎么也不肯让我上仅剩100米左右的栈道了（怕是被我吓到了吧……），最后还是遗憾的与山顶公园失之交臂，不知环绕在四周绵延起伏的山脉哪座是梅里雪山，也分不清楚了玉龙和哈巴……，
最后还不好意思的是连累了L也没有上去……其实我可以自己在下面等你一会的阿，呵呵  ^~^
待续
 

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2866682.html Tue, 13 May 2008 06:05:39 GMT 云南 旅游 雪山 高原反应 海拔 http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2856394.html 我想我是迷路了 
几年来潜伏的忧患意识大概都在这个春天爆发了
我怎么会来到这里
这里又是哪里
究竟想要去向哪里
生活变得一团糟
时间分分秒秒眼巴巴的流逝
我却始终无法集中起来
想不清楚自己到底是怎么了
难道春天真的会让人变得心浮气躁混乱不堪吗
可是又好像不是这会才萌芽的阿
我怎么以前就没意识到自己的问题呢
我乱了 迷路了 茫茫然不知所错

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2856394.html Sat, 26 Apr 2008 06:04:58 GMT http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2832417.html 成天好像忙忙碌碌的 
却又好像浑然不知自己在忙些什么 又是不是真的有那么忙碌呢
上课 考试 工作 约会 再上课 考试 工作 约会
我的日子在一样的轨道上作着循环运动 似乎变化着 又似乎都一样
也许有人会说这样的忙碌是充实的 可是我真的感到充实吗
为什么我总觉得焦虑多过充实n倍呢
上课让我觉得舒服 输入的过程总比输出来的轻松愉快些
考试处于临近状态 是慢慢啃呢还是临时抱佛脚 这始终是一个纠结的问题
工作 我都不觉得这像是工作 有那么轻松吗 
当然是以单调乏味及个人认为少的可怜的回报为代价的
约会 两个人的时光总是快乐的 
想一想 手上可以放弃又愿意暂时放弃的
毫无疑问 义无反顾的暂时抛开那可有可无的工作吧
于是 请了一个半月的长假 虽然有些担心位子是否会被取代
可是那又怎么样呢 我需要一个完整而又足够长的调整期
是的 我要停下来 好好想一想 接下来我该往哪里走 该怎么走
  
... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2832417.html Mon, 24 Mar 2008 14:03:38 GMT 考试 工作 上课 约会 http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788578.html 1、视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。
2、若工作计划与男友约会档期冲突，取前者----前者不会辜负你(且越老越不会，除非你当三陪)。
3、签任何合同之前至少看三遍----最具挑战性的合同是婚约。
4、小女孩用吸烟，夜游，多交男友表示成熟，你就不必了。
5、随缘，但不是说不努力。
6、手袋内必备物品：丝袜一双(穿裙子时)，小手电筒一个(夜归时)，防身喷雾一瓶(偏僻处单独行动时----最好不要到偏僻处单独行动)，巧克力或蔬菜饼干一小板(加班时)，好牌子护肤霜一盒(任何时候)，钱包，里面有钱(任何时候)。
7、为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，则不要养----据说它们太孤独了也会得忧郁症。
8、每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面一跤摔断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服恐怕也得在床上躺3月，一个夏天不能穿裙子。
9、每月记帐。
10、人越少则冰箱要越要大，精神空虚，食物(高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量，少食多餐)填充，若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作。
11、若常常需要早起开会，请备高分贝闹钟一个----睡眠特好的人备三个。
12、酒吧里认识的男子就不必留电话了。
13、最好不要让初次约会的异性知道你住所，若对方坚持送，那么到楼下即可----相信我，他不"顺便上去喝杯茶"也不会渴死。
14、若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。
15、自己开车，车子比男人好的地方是：它不会自己跑掉----当然它可能被偷，但你可以买保险，男人则不能买保险。
16、买保险。
17、如果没车，不要买白皮鞋。
18、办公室备一件厚外套，一把伞。
19、同事的恭维就象香水，可以闻，但不要喝。20、如果不幸你爱的男子有另一个女人，无论是老婆，未婚妻或女朋友，请不要动念头和她"见面谈一下"，没必要---即时走人!
21、永远不要问这个问题：“为什么不爱我”
22、不要预先说出决心。
23、男人对自己的好色就象律师对罪犯：明知有罪也要辩护---你知道就是啦。
24、没有任何事，任何人会重要到需要你过了半夜12点还苦想不睡。
25、即使美若天仙，也要讲道理。
26、也可以去相亲，但事先一定打听清楚对方的尊姓大名----否则连续三个周末梳妆打扮齐整，跟着不同的红娘羞答答去见同一个无聊男子，那实在太戏剧性了
27、若没有五位数出场费，不要参加"非常男女"之类的电视节目。
28、务必结交三五死党(同性最好)，否则有可能在头疼脑热时要汤没汤要水没水最后把嘴伸进热带鱼缸或马桶内解渴```或心脏病突发死在床上八天都没人发觉。
29、任何时候都不要喝多。头天晚上吐的东西次日早上还要自己收拾，可能会吐第二次。
30、抽屉里放好必备药品。
31、家里的安眠药不要超过10粒。
32、即使你“真的”没有男友，备一只安全套也不多余。
33、真诚微笑，别怕皱纹。
34、获得智慧，需以青春为代价。
35、元宵节，中秋节，情人节若无节目可主动要求加班----免得出门触景生情或回家独自神伤，且给老板一个好印象。
36、生日时自己预定大束鲜花差人送到办公室----和父母家。
37、学会做几个好菜。
38、周末给自己炖汤。
39、已结婚的前男友打电话来问最近好不好----说好。
40、过去，童话故事是以“很久很久以前”……，开头的，现在，童话故事是以“如果我还没有结婚……”开头的，你已经过了听童话的年龄了。
41、若确实有需要，可(在办公室以外的地方)上网给自己定购一个"仿真物品"但注意卫生，防止感染塑胶细菌。
42、同居前请查体。
43、想的时候，想想再说。
44、不想的时候，说不。
45、若没有感情，不如去打网球。
46、爱你的工作，不要爱上你的上司。
47、不要动念头做单亲妈妈---孩子不需要父亲，但你需要一个照顾孩子的人，非常需要有人照顾。
48、多赚点钱，但不要多到谁看上你你都要疑心的地步。
49、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢，姿态都会好看。
50、其实，人生即使有伴也是寂寞的----不如及早培养兴趣，中年之后，种花养鱼。
51、有人称赞你年轻，还是应该高兴的。
52、谈恋爱就象打麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心----培养点游戏精神。
53、不必对新男友坦白过去，如果爱他，尤其不必。
54、与任何人，在任何情况下都不拍欢爱之镜头。
55、真喜欢一样东西，就买吧。
56、穿新鞋出门前，多试几步。
57、家具轻便，简洁，易清理，好搬动，若没有工程天才，别买"宜家"之类需自己动手装配的新潮玩艺(名词解释：锤子：一种专门用来砸破手指的工具。)
58、中年发迹而离婚的男人求婚，说不。
59、曾经背叛过你的男人想回头，说不。
60、你曾经背叛的男人请你回头，说不。
61、……已经到了这个时候，就更不要将就了。
62、答应请求时面带微笑，说不的时候清晰肯定。
63、男人的主要功能时产生精子----但我们现在有了精子银行。
64、独居的好处之一是，你不必在一个很久以前爱过的人的臂弯醒来。
65、保持青春的秘诀，有颗不安定的心！
66、征婚广告不是情书。
67、出门散步穿双平底鞋，带好电话。
68、无论蕾丝内衣还是工作报告，简洁都是最好的。
69、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它啊。
70、嫁大款就象抢银行，收益总很大，但后患无穷，若能不试，还是不试为好。
71、对男人的考验，怎么说呢----就像智力测验，目的就是想看看他到底有多蠢。
72、对于一个错误的诺言，你要有勇气违背它。
73、大事坚持原则，小事学会变通。
74、培养些小小的好习惯，比如早睡，比如饭后漱口，比如喝淡茶，比如工间操----好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终会惊喜。
75、任何东西都不能以健康做交换。
76、一个人是否可靠，全看你用什么样的手段控制他。
77、一切都不需争论，只需给出结果。
78、男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤----命运也是。
79、想满意，自己做，菩萨合掌念菩萨，求人不如求己。
80、不要借钱，若一定要借，借银行。
81、不要借给人钱，若一定要借，别打算他还。
82、学着理财，即使你学的是考古或小提琴。
83、别用男朋友的生日做密码----常常换，很烦的。
84、换男朋友的时候，记得换防盗门。
85、太在意一个男人往往得不到他----钱也一样。
86、床买大一点，可以横着睡，枕头要两个，枕一个，抱一个。
87、床头放本好书。
88、床上用品一定要品质好的，男人也是一种床上用品。
89、每天大笑几次对身体好----若没人给你讲笑话，看(猫和老鼠)。
90、找一项有兴趣的体育活动、(做爱不算)，坚持。
91、心情失落时不要淋雨，听慢歌，看悲情电影、泡在浴缸内喝红酒，叫个女友去爬山。
92、每天抱怨，唠叨，自怜的时间不要超过10分钟。
94、遇到好男人不妨追。
95、若你的女友的丈夫事律师，医生，经济人，出版商，电脑高手----不妨请他给自己参考买搂，保险，投资，出书，装软件-----但记得每次均邀伉俪同往。
96、诚实事一种美德，但不必因此就随和女友抨击她丈夫，跟同事一起讨伐老板。
97、衣服买少一点，好一点，三季没穿一次的衣服即可送人。
98、里子比面子重要，保养品当然比化妆品多，好，贵。
99、工作之余，尽量在室外活动。
100、若无杀伐决断之天才，不要给人做情妇。
101、不要在想让你哭的人面前哭。
102、女人有左右大脑，男人有左右睾丸。
103、祈祷，不如思考-----上帝一定不是女人，否则不会创造这么多不完美的女人。
104、老而弥纯是可耻的。
105、时代不同了，男女都一样，接保险丝，修马桶，换轮胎，装杀毒软件并不比生孩子更难。
106、每年做妇科检查。
107、了解自己的身体状况。
108、钥匙一定要在父母或好友家存一套。
109、若你的房间越来越雪白素净，访客越来越少，桌面地板不允许有一丝灰尘，听到孩子的吵闹会心烦，每天洗手超过20次-----去看心理医生。
110、即使你真的不喜欢小孩，也不要说出来。
111、别逼男人撒谎，他会恨你，也别把他的话当真，你会恨他。
112、忌妒会要人命----要是你没了命，你就没有了你生命终很重要的一部分。
113、私人朋友不要常到办公场所找你。
114、不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。
115、你看，男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题。
116、爱不是做爱-----爱是，想和他一起睡觉。
117、所谓绅士，就是会用双肘和膝部支撑自己体重的男人。
118、简单说，常常让你微笑的男人就是好男人。
119、-----是的，还是爱更重要一点。
120、感情之事，知其不可而不为。
121、不要高估自己所没有的东西的价值。
122、别和道德观和你不同的人有私交。
123、若再不开始孝敬父母就太迟了！
124、对女朋友要忠诚。
125、尊严感如胸衣，把女人托的高贵，但故意显露，则流于庸俗。
126、椅子不舒服，不如站起来走。
127、保持身材优点有三：A资源紧张，可占少空间；B跑起来比较快；C在男人心目中的份量，和浴室磅秤上的成反比。
128、你看上去有多大，其实就多大。
129、再爱他，也不必为他去隆胸。
130、不要迷恋包装绚丽的东西。
131、时尚杂志上的每季新衣是推荐给影星和模特的。
132、别逼他去当英雄----肯帮你洗碗倒垃圾就是了。
133、若有机会上学，去上学。
134、快乐！
135、Sophie Tucker说：女人从出生到18岁，需要好的家庭，18到35岁，需要好的容貌，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好多钞票。
136、当然应该痴情等待那个对的人最终出现----但在漫长无聊的等待中，你也可以先和不对的人聊聊天。
137、要知道，一个女人到了25岁还没有遇到那个"合适的男人"其实是一件幸运的事。
138、记住：你只能活一辈子

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788578.html Mon, 07 Jan 2008 08:01:41 GMT ol http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788166.html sex and city看完了，快看到尾声的时候开始真正喜欢上了这部片子，其实起初看是为了提高自己的听力，但看着看着爱上了它的情节，与其说是情节，不如说是那四个女人，四个性格迥异的女人，对各自的生活有着不一样的追求，但都一样的时髦，美丽，自信，能干，她们在一起肆无忌惮的谈论自己的男人（经常变的），谈论自己的爱情，包括性。

在我们这样一个道德准则的国家，这样的生活人们接受的能力很低，不出意外的话应该是不会效仿的。但这部片子在我们这样年龄的学生圈中却流行甚盛，除了我们学外语的或许还可以冠冕堂皇的说--听力需要，那那些非英语专业的呢？为什么也爱不释手，我还没有得出什么高深的结论，姑且归结为接受新事物的欲望使然......因为不同，所以有吸引力。

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788166.html Fri, 03 Feb 2006 13:02:50 GMT http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788164.html 按照中国人的说法，现在已经是2006狗年的大年初一了。外面的爆竹鞭炮声也已渐渐落下帷幕。

我的跨年时间竟然是在家里的厕所里度过的，因为从外面吃好饭回来，正在拿隐形眼镜嘛，时间就悄悄走过了12点，只有手机不停地在震，大家都忙着拜年呢，感叹这时候笑得最欢的应该是中国移动了吧（同学中很少有人用联通的，也不知道是为什么），它倒是从吃饭到刚才一刻也没停过，（现在有了睡的趋势），过了一个繁忙的除夕夜，呵呵。

新的一年总免不了会有新的愿望什么的，虽然多数时候会有头无尾，但还是忍不住要啰嗦一下，2006对我而言是非常重要的，因为是个名副其实的考试年，有好几个严峻的考试等待着我，我第一个期待就是要顺利的pass这些test。关系到前途阿，吓人吓人...抓紧抓紧...
第二个就是每年都会有的，希望我的家人朋友，所有我认识和认识我的人在新的一年里都能身体健康，幸福快乐。

至于第三个，希望可以忘了他，人家说要忘记一段感情，最好的方法是开始一段新的感情，可是我是一个相信缘分的人，所以新感情目前来说是可遇而不可求的。那要怎么忘记他呢，现在还没想到...但愿对他的想念不要停留太久，因为去年的这个时候，这段时间所发生的事情在现在这个时候显得尤为的清晰，甚至历历在目。
无论如何，新年要有新气象，要有新开始，这一年我的目标很明确。那就不要过多的注意路边不断变化的风景了。 

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788164.html Sat, 28 Jan 2006 16:01:34 GMT http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788156.html 前几天收到一个噩耗，高中一位同学病逝了，在韩国因为肺炎。起初以为是玩笑，后来得到了确实。而现在留给我们这些他曾经的同学，共有的——生命可以如此脆弱!也许正如一位同学说的，世界的每一分钟都会发生这样的事，只是这次发生在了我们的身边。即使这样我们依然不愿意相信，不愿意承认，但却都改变不了这个不争的事实。同窗三年，三年里或许并不是特别熟悉，但是总有一些记忆是抹不去的，憨厚的笑容，奇怪的走路样子，全班公认的绰号......点点滴滴，在这一刻，又变得如此的清晰。本以为即使错过了元旦的聚会，以后一定还会有相聚的日子，是的，相聚的日子还会有，可是却永远会少了他的笑容，不是遗憾，不是可惜，而是难过。一个年轻的生命，还没有奔到20的起点，就这样结束了。父母的悲痛欲绝是可想而知的，这时候一切安慰的话都显得软弱无力，但是亡者不可追，生者犹可忆，希望他的父母能重新振作起来。... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788156.html Wed, 18 Jan 2006 05:01:38 GMT http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788147.html 很早很早的时候就已经知道有blog这样东西了，早到自己都不知道具体是什么时候了。泡在网上的时候，也经常浏览形形色色的博客文章，包括一些朋友的，可是从来也没有过自己弄个的念头，直到前几天考试期间，说来也奇怪，人越是到考试的时候就越是想做些跟考试无关甚至是绝对会影响复习的事，而且这种时候各种另类的念头尤为强烈，有时候真的怀疑自己是个怪人，怪的无可救药。总之不管怎样，现在考试结束了，要做回正常人类！不管是不是一时冲动，此刻我要自己的一片空间。 
一直都有写日记的习惯，起初是父母逼的，而且那时候我根本不知道也不想知道他们为什么要逼我每天记那些无聊的东西。直到后来他们不逼我了，我自然也就放弃了。所以之间有过一段空白期。重拾日记也是从高中开始，是因为朋友让我看了他的日记，于是开始怀念自己的过去。不过已经不是每天写的那种了，而是随想随记，记下是为了不想忘却，无论是快乐的亦或是感伤的。因为有了这样的信念，我开始爱上了这种老土的却又真实地与自己思想对白的方式。而如今，我把自己的生活写照搬到了这样一个开放又不失隐秘的地方，这次的“搬家”，让我在不习惯之余又有些兴奋，是的，现在真的有些兴奋，呵呵。我希望我的blog是个脚踏实地的地方，不要不着边际的奇谈阔论，不要华而不实的语言对白，只要内心最真实的声音。... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2788147.html Tue, 17 Jan 2006 15:01:31 GMT http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2684100.html 手臂与背部连接处
整个人坐在球体上，人重心稍靠球体前部
腰背挺直，视线水平
手上施加大约3斤重的力
整个手臂高举过头，然后手肘呈90度弯曲
慢慢向上上举
向上呼气，向下吸气

大腿腹部
背靠墙壁，大球夹于腰际与墙壁之间
身体全部力作用于大球上，腰挺直，腿稍弯曲，约与墙壁呈45度角
脚掌向前-大腿前侧，脚掌外8（45度）-大腿内侧，脚掌内8（45度）-大腿外侧
腰背挺直，下蹲，向下呼气，向上吸气
同时手可以施加3斤的力，向两侧，向前，向上，水平伸展

腰腹一
身体平躺，手臂向头部伸直
小腿间夹小球
腿稍弯曲，脚掌始终离地
运用腰腹力量，仰卧起坐，手臂始终伸直，尽量触碰小球

腰腹二
身体平躺
腿始终离地10-15cm
作踩踏自行车动作

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2684100.html Thu, 02 Aug 2007 02:08:04 GMT 手臂 腰腹 腿部 http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2684078.html 几天前兴冲冲的跑到健身房办了张年卡，1700粒米~~，心还是蛮痛的。。 
8过，想到说不定得到的回报会大大超过这个付出，心里还是乐滋滋地
坚持坚持，是关键
今天和教练约好，去上了节私教课
先说说我的教练，一米85的身高，近乎完美的身材比例
至于脸蛋，那个叫养眼，具体的不晓得该怎么描述
好像一向都是关注男人的身高和身材要比脸蛋多一点
还是模特出生
和众多有眼光的人一样，绝对认为他是整个健身房
不折不扣的top one 
说完养眼教练，下面说这次的内容
主要是先全方位的体验一下，各个动作的要领，和其作用于身体的部位 
至于跳操，常规健身项目以后慢慢讨论... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2684078.html Thu, 02 Aug 2007 01:08:30 GMT 健身房 http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2650240.html 想了很久
虚幻的 真实的
有意的 无意的
本想为这第一篇留下一个美好的名字
可是却怎么也想不出
一个至少此刻看来是合适的
无题由此而生

一直想在这浩渺的网络世界里
为自己画一个小小的圆
却总是有无数个理由围在小圆的外围
闭眼 跺脚 呼吸 
无视一切的理由

不是每件事情都需要解释的
没有解释的才是纯粹的
喜欢这种淡淡的感觉

... ]]> http://yoyosimplicity.ycool.com/post.2650240.html Sun, 17 Jun 2007 14:06:07 GMT