http://zcicada.ycool.com/ Sun, 21 Jun 2009 01:06:16 GMT Sun, 21 Jun 2009 01:06:16 GMT http://sta.yculblog.com/images/logo/general-88x31.gif http://zcicada.ycool.com/ http://zcicada.ycool.com/post.2359406.html 本科竺院毕业集体照
博士生科院毕业集体照... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2359406.html Mon, 08 Jun 2009 18:06:10 GMT http://zcicada.ycool.com/post.2356446.html wzfish 发表于 2009-02-04 16:03:24

http://emuch.net/bbs/viewthread.php?tid=1153544&fpage=0&view=&highlight=&page=1

 

英语习语中的哲理1: You can't get something for nothing [1]
You can't get something for nothing You can't get something for nothing的意思就是说不能不劳而获。用中国话说，有播种才有收获，有付出才会有回报，有投入才会有产出。类似的英语说法叫No pain, no gain（不入虎穴，焉得虎子）。The 7 Habits of Highly Effective People一书第22页写道："Did you ever consider how ridiculous it would be to try to cram on a farm--to forget to plant in the spring, play all summer and then cram in the fall to bring in the harvest? The farm is a natural system. The price must be paid and the process followed. You always reap what you sow; there is no shortcut." 以上都是自然法则，可是在生活中，我们看到很多人都尝试着走捷径，试图拿“免费”的东西。比如刚到美国留学的时候，AOL公司在超市门口派送免费的上网软件，说可以免费试用3个月，然后再取消也可以。结果我用了三个月后去取消，电话怎么也打不通，就被他们扣了1个月的钱。想想我用1个月的钱上了4个月的网，我降低了警惕。看到他们网上说写信也可以取消，我就写信取消，谁知道两个月帐单还是送上门来。打电话去问，AOL公司说根本没有收到信，死无对证！再比如，有一次去商店购物，商店说可以免费赠送一年的杂志，我就留下了信用卡号码。谁知道一年后帐单寄来了，打电话过去，他们说那份广告上有“微雕”般的小字注解：一年后如果读者不主动打电话来取消，就默认要续订，就要扣钱。而就算我拿了“免费”的杂志（这种杂志多为销量低的垃圾杂志），我在这一年来也不看的。从此，我再也不拿需要留下信用卡号码的免费的东西。再比如在科研中，说穿了，很多老板不是科学家，是生意人。给了你钱，就要计算合算不合算，眼睛里看到的只是每天有多少工资流到下属的腰包，从不看每天自己从下属身上盘剥到多少东西，也不看实验室下属一个人撑起一个能养活十个当地人（比如美国人）的课题。对于文章，最好自己越少出力越好，只要看到有新的杂志出现，就鼓动下属写和本课题组工作毫无关系的综述，抢占别人的地盘。可是，写综述都是下属写的，写完了以后这样的老板把“包”转给“二道贩子”修改英语，他自己又干了什么？市面上还有种学术掮客，号称认识出版社的编辑，想和你合作写书。结果你写了绝大部分内容，提供渠道的人坐享其成，这不是get something for nothing吗？我的发表文章情况见http://zhenmafudan.ycool.com/post.465764.html。我一直很清醒地意识到：没有付出就没有收获。曾经，我接受老板的任务，叫我帮助别人测数据，合作出文章。但是做着做着老板变脸了，说那是别人的工作，你自己第一作者的文章呢？这番话也许有点道理，但是我知道，只要我辛勤付出，无论是做自己第一作者的文章，还是帮助别人进行实验，一定会有收获！他的心理就是最好快速测几个数据就有名字，屁颠屁颠的，但是我知道，不想花时间就不要答应和别人合作，没有付出就没有收获！与人合作，我虽然不是第一作者，但是我学会了怎样和人合作，进行了 leadership development，能够真正take initiative and make a difference。实验室里只要我出手干的事情，没有一件事情干不好。这就是我发表文章中有十多篇第二作者文章（和二十多篇第一作者文章）的由来。最近我一直在与人合作，给别人做新的实验。如果我为了让自己在表面上看得光鲜（即做了实验后成为第一作者），为了让老板更“满意”我的表现，我尽管可以提出：我为合作者做的数据单独“取”出来，另文发表以我为第一作者的文章。虽然世界上很多人就是喜欢这样“偷”别人课题的，或者说“越界”侵占合作者领域的，但是我没有这么做。我认识到做人就是要有原则（integrity）：当初说好帮别人，就要帮到底，是谁的课题就是谁的课题。这世界上不能不劳而获：如果我试图把自己的数据“取”出来，的确能发一篇第一作者的文章，但是那是“小文章”；合作方少了我的数据，也不能发到预期的杂志上，至少工作不完整。而如果能够把我的“付出”和合作方的“付出”结合在一起，我们就能发一篇正宗的“长文章”。这就是You can't get something for nothing给我的启示。 不劳而获（get something for nothing）的后果就像一个人在野外放火一样，最后火会烧回来烧到自己！The 7 Habits of Highly Effective People一书第37页说："It is simply impossible to violate, ignore, or shortcut this development process. It is contrary to nature, and attempting to seek such a shortcut only results in disappointment and frustration."比如说，你为“学术掮客”服务，每个星期打理他的所有审稿任务，表面上他“赚了”，但是编辑部知道他这里审稿快捷后，不断把稿子塞过来审，“水涨船高”。等你扛起大旗、带着实力走了以后，你看“学术掮客”能够负担这些已经“水涨船高”的任务吗？

英语习语中的哲理2: Don't make a storm in a teacup等
 [1] Don't make a storm in a teacup. Make a storm in a teacup意思就是在茶杯里造出大风暴来，兴风作浪，小题大做。Don't make a storm in a teacup的意思就是说不要在茶杯里造出大风暴了，不要小题大做，等同于Don't stir waves in a ladle。我发现这个英语习语非常有哲学含义和可借鉴性。落实到科研上，比如说你用红外测了一组样品，看到图谱有点区别，就煞有介事地说区别很大，可能是由“强相互作用”引起的，提出了一个模型煞有介事地解释观测结果。可是再次重复实验，发现数据又没有任何区别了，都在实验误差范围内。这种煞有介事的行为就叫做make a storm in a teacup。再比如，你给你的老板干活，并给他的同事或者上级署名。当然，做球给别人打总要点“形式”，于是该同事或者上级一看到你做实验有少许不规范的地方就冲到你老板的办公室里去打小报告，意思是他尽了监督的责任，没有功劳也有苦劳。而你写了文章给你老板的同事或者上级“过目”，结果他看到有个错别字也冲到你老板的办公室里去打小报告，意思说他尽了作者的责任，做事情夸大自己的贡献，没有他地球都不转，这种行为就是make a storm in a teacup。

 [2] Don't beat a dead horse. Don't beat a dead horse的意思是说，马已经死了，再打死马也没有用。好比说你合成了一种催化剂，研究了不同组成的影响，做了10%，30%，50%，70%，90%的影响，发表组成对催化效果影响不大。文章已经发表后，你的老板“灵机一动”，叫你看看组成40%的催化剂效果怎么样，这不是所为beat a dead horse吗？10%，30%，50%，70%，90%都没有区别，40%会有什么区别？有点小区别，能发文章报道这一个“单薄的”数据吗？再比如有科研者花了两年时间研制出一系列材料，进行了详细的表征，发表了一篇相当长的全文。文章发表后，有好事者拿了其中一个样品，利用某种表征手段“做做看”，花了半天时间，证明全文里的说法是正确的。那么，这样地beat a dead horse，“大部队”已经走掉了（即主要文章已经发表了，“销售”出去了），现在就一个数据能发文章吗？

[3] Don't reinvent the wheel again and again. 轮子是古代人早就发明的，用不着现代人一次一次地发明轮子，“兜底翻”。现在一些人做实验就是喜欢搞“兜底翻”，实验条件没有固定好，没有事先设计好实验就仓促上阵。结果，到整理文章的时候一会说这个化学品过期了，那个样品没有提纯，那个真空度不够，那么数据不确证，结果一遍一遍地“兜底翻”，“又回到原点”了。以上只是一种情况。还有一种情况就是“证明已经被证明是正确的命题”。比如说别人文章里已经说这种有机合成方法合成出来的效果好，你有必要机械重复别人的实验然后发文章说“我们重复了别人的实验，发现效果的确好”吗？ 第三种reinvent the wheel again and again的情况是毫无目的和结论的讨论。比如说两个资深学者在讨论问题，每次都是一个人（A）提出同样的问题，另外一个人（B）给出同样的回答，引述同样的文献，然后A如第一次听说该文献般地倾听。然后B提出同样的建设性思路，最后讨论停止了，没有后续安排，没有time line，也没有任何结论，过了几年也不见发一篇文章。

 [4] If you run after two hares you will catch neither. 以前中期考核的时候，有的同学说他下一步要做这个点子、那个点子、后一个点子、下一个点子，可是最后没有一个点子做成的。你与人合作，别人为了“激励” 你，往往说可以出这篇文章，那篇文章，起码PRL，起码PNAS。你的老板总是叫你同时做这个、那个，恨不得你有三头六臂，结果最后竟然没有一件事情做成的。英语习语说得好：If you run after two hares you will catch neither.

[5] Good horse should be seldom spurred. 这句话的意思是：快马不用鞭催，响鼓不用重锤。一些海外华人教授的名声怎么样，网上有很多评论，在这里我不一一转述。口口声声说什么催学生是为了项目负责，为学生的负责，这全是胡扯。说什么为项目负责，哪一个国家的项目？这不是活脱脱外国人的狗腿、监工吗？再说“为学生负责”吧，如果真的为学生负责的话，就应该尊重学生的“选择”。如果他“选择”被奴隶一样地使唤，那么这是他的命。如果他选择成为一个“自我激励的”（self-motivated）的工作方式，还用得着你这个“奴隶主”催吗？催学生只能造就一个磨子里刻出来的机器人，你能造就“千里马”吗？“千里马”需要你拿鞭子抽吗？的确，一些学生被“催促”，最后成为了教授，但是又怎样？人活在世界上不应该为了得到特定的“位子”，而是要成为一个“自由人”，而不是被“异化”的“囚徒”！在电影《勇敢的心》里面，英国民族英雄华莱士在战场上对百姓说：“如果你们战斗，你们也许会消亡。如果你们逃跑，你们也许能活下去，但是也不过多活几年。让我们为自由而战！”

 [6] Don't be penny wise and pound foolish 意思就是说不要节约了“小钱”，觉得自己“赚了”，而丢了“大钱”却还不知道。比如说你打破了一个烧杯，要解决这个问题很简单：把烧杯丢掉，买一个新的。但是有的人就是喜欢把烧杯碎片收集起来花一天时间把烧杯碎片接成烧杯，“节约”了一个烧杯的钱。他却不想想不但“浪费”了一天的高额工资，还少测了一天的数据。再比如你去外地开会，提前三个月订飞机票没，买到了廉价的飞机票。后来你的老板责怪你没有和他一起出发，以至于不能在目的地机场一起打的，损失了30元人民币。但是他从来也不想想由于他没有及时订飞机票，导致飞机票的价格比你飞机票价格还高500元人民币，更不用说他自己花了一天时间托人找飞机票呢。

########## read it from wzfish JJ's blog and she copied it from xiao-mu-chong#########... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2356446.html Sun, 07 Jun 2009 04:06:26 GMT research 它山之石 http://zcicada.ycool.com/post.2354670.html 我国古代以12年作为一轮
    第一个12年（0——12岁）幼年、童年期，在心理上讲，是依赖期。
    第二个12年(13-24岁)，少年青年期，在心理上讲是青春期，由独立（逆反）逐渐到成熟的时期，这一时期将基本完成学习任务；
    第三个12年(25-36岁)，青年期，事业的起步期，这一时期将逐步完成事业的选择与定型（三十而立）；
    第四个12年(37-48岁)，事业发展的鼎盛时期；
    第五、六个24年(49-60，61-72岁)，事业逐步稳定成熟； [经zc修改]
    第七、八个24年(73-96岁)，发挥余热(继续自己热爱的事业兴趣爱好)，保养身体，安享晚年。[经zc修改]    
    后面。。。顺天命吧 [经zc修改]

二、人一生第一个最重要的时期——学前时期
1、在人一生的发展中，重要的奠基时期是在6岁以前（教育学上称的“学前时期”）
  0——3岁是智力开发期（智商最重要的形成阶段）
  3——6岁是习惯和性格的形成期（情商最重要的形成期）
  6岁以前是真正的“性相近，习相远”的重要阶段，这一时期所形成的性格特征（本性）是最持久和稳定的并且影响人终身的心理特征，这时期的教育和培养是人终身发展中基础的基础。
   非常遗憾的是，在目前我们独生子女的教育中，在这一阶段的教育是存在严重的问题的。
2、目前独生子女教育存在以下三个方面的问题
第一，约束太死。由于过于害怕孩子的危险和怕脏，因此，对孩子的活动过多的约束和保护，极大地制约了孩子冒险性、拼搏性、创新性能力的挖掘和培养。
第二，过于放纵。孩子是家中的“小皇帝”，所有长辈无不以满足孩子的要求为己任，不管他的要求是否合理；结果是造成孩子自私、骄横的性格，制约他将来与人合作能力的培养。
第三，包得太多。过分富足的物质享受，孩子所有事务家长的大包大揽，造成孩子衣来伸手，饭来张口的奢侈生活，使孩子看不到创业的艰辛，没有责任感，没有学习的原动力，造成懒惰的习惯。

(comments: I am lucky that my parents educated me well during this period and no these 3 problems exists, since they were busy and poor in the economics at that time.... :))

3、社会环境相同，学校环境相同，孩子年龄相近，为什么有的品学兼优，有的却成为“问题少年”呢？
    这一时期的不良教育，在幼年和少年时期，由于孩子对成人的依赖心理和胆量不足，还不会有所爆发，会隐藏起来。可是一旦进入青春期，他的独立与逆反（反抗）心理，会让他在基础价值观上的缺陷完全暴露。
      青春期是父母对孩子早期管教不力而埋下的问题的总爆发期，是孩子生长发育过程中自然的反抗期，这种本能的反抗和儿童期形成的对抗结合起来就会酿成悲剧，而且一旦形成思维定势（本性），就终身难以改变。
   因此，对青春期的孩子的教育和培养是最重要、最关键、也是最后的教育机会。
美国一个教育学家说：“假如父母无法让一个5岁的孩子拾起他的玩具，那么就不可能在孩子最具逆反心理的青春期进行任何有效的管理。”

三、人一生第二个重要的时期——青春期（12——18岁，心理断乳期）
1、青春期生理发展的特征
     发育的最旺盛期
    第二性征的逐渐成熟
    内分泌旺盛
    精力充沛、性格急躁
2、中学生心理发展的特征
“心理断乳期”是学生从幼稚到成熟的转折时期，青少年随着身心的成长发育，逐渐从依赖父母的心理状态中独立出来，开始自己判断和解决所面临的新问题，这是一个人的社会化进程。
    处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，总是想摆脱家长和老师的控制，用自己的眼睛去看世界，用自己的观点去解释万千世界的各种现象，但是他们的生活阅历、知识水平、价值观念等的严重不足，自我控制能力还比较差，以及因此产生的对抗心理，使他们产生盲目、偏激、矛盾、脆弱的特点。
盲目：
年轻人总是朝前看（展望未来）。刚刚进入青春期的孩子，对世界的认识刚起步，他们对未来充满了憧憬、充满了幻想，并且有着各种理想，但是他们又缺乏实现理想的毅力、勇气和恒心，现实和理想之间的差异，易受暗示和容易动摇的特点，使他们会时常的改变自己，没有专一的目标和方向，显得很盲目。他们需要一种精神的力量（榜样）来作为自己努力的方向，来求得心理的平衡与补偿，因此大多数人以明星作为他们的偶像崇拜。
    还有一些学生，由于在少年时使到某些伤害和打击，对未来的看法是灰暗的，感到前途的渺茫，容易产生自卑心理，失去自信，是非常危险的。
偶像崇拜的危害：
偶像崇拜是一种正常的心理现象，每个学生都有，只要不过度，不必紧张，更不要过多干预。但是当孩子把自己所有的精力和感情都放到偶像身上，更有甚者作为精神支柱，用他指引生活方向，就是容易误入歧途，十分危险了，因为这些偶像成为主宰学生梦想的独裁者，学生在赞叹他的完美的同时，必然感到自身的渺小和拙劣，限制了个性的发展，失去心灵世界自由发展的广阔天地。还有的以一些不良人物作为偶像，就必须予以纠正和改变。
偏   激
中学生开始用自己的眼睛去独立观察世界，用自己的价值观去解释世间万事万物，但是生活阅历、知识水平的欠缺（本身又不愿意承认），所以看法非常偏激——或是过分乐观，一切看得光明，不愿意正视困难；或是过分悲观，一切看得灰暗，过分夸大困难。他们有很强的好奇心，热衷于追求各种新奇、另类和刺激的事物。           
    他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。
矛   盾
一方面渴望独立，总是极力想摆脱家长和老师的约束，厌烦各种管理、约束和唠叨；另一方面又渴望理解、渴望关注、渴望友情，渴望得到帮助； “反抗性”与“依赖性”共存，“成人感”与“幼稚性” 并存。
   他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言；
   这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
   因此，对孩子的理解和帮助，是不可缺少的。
脆    弱
缺乏自信（或者过度自信），喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，是青春期孩子最大的弱点。一旦受到打击或者遭受挫折，就会一蹶不振，甚至留下终身阴影，造成青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
 在这一时期，最为重要的树立自信心，并且还需要不断的鼓励。但是最重要的还是提高抗挫力，而不是迁就。

3、成长的烦恼——青春期孩子最需要帮助的几个方面
⑴、 青春的萌动—对异性的好感与“早恋”以及性心理与性安全
⑵、对网络的迷恋—游戏、聊天、不健康的信息
⑶、如何正确处理好与同学、老师的关系
⑷、怎样正确处理与家长的关系：“代沟”与“逆反”
⑸、榜样的缺失——“追星”
⑹、理想和现实的差异以及由此产生的心理问题

学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为、厌世轻生等。
焦虑症是最常见的学生情绪障碍，具体表现为心神不宁、心烦意乱，注意力不集中；严重者还会出现腹痛、恶心和头痛等植物神经功能紊乱症状和歇斯底里的发作；
  情绪不稳定，喜怒无常、不能控制。
逆反心理是反抗心理，是权威意识和成长独立意识产生的反抗意识的结合，表现是反其道而行之。
 攻击性行为是一种目的在于使他人或自己受到伤害或引起痛楚的行为。
厌世轻生的心态是极不自信，对前途丧失信心、迷茫无助而走极端的行为。

4、目前中学生最需要培养的是：
⑴、责任感和使命感的培养
⑵、吃苦耐劳精神的培养
⑶、受挫能力和意志力的培养
⑷、与人合作能力的培养
⑸、动手能力和思考能力的培养
⑹、学习或做事过程中动脑筋、想办法、科学的完成任务的习惯。
  “狼性”的培养

四、青春期孩子的教育
1、教育的几个基本原则 (commens: Well, that is what my parents did to me at that time)
    既要有家长的权威，又要与他们建立一种平等的朋友式的关系——
    一方面，要相信学生有独立处理事情的能力，放手放心地尊重学生的人生选择；
    一方面，又要在他们遇到困难或失败时，帮助他们分析事物、明辨是非。
    第三方面，不能迁就学生的不合理要求和不良行为，以防学生以后总是用反抗的方式来要挟老师和父母。                 

⑴ 、温馨的教育——温馨的家庭氛围
关怀爱护的立场 民主平等的关系 和蔼轻松的语言 探讨商量的气氛
最重要的基础：和谐、充满亲情和友情的家庭关系 。
⑵、教育中的“三视原则”(commens: I am so lucky, my parents always my best friends. We understand each other very well.)
俯视——家长的权威

平视——朋友的关系

仰视——欣赏你的孩子
   学习的本质是在于学会生存，学习的内容是四个学会——“学会求知，学会做事，学会共处，学会生存”。而根据建构主义的理论，知识只能是靠学生自身在感悟和体验中获得，能力只能在学生亲自的动手实践中获得，价值观是学生日常的观察和约束中内化而形成。
你舍得让你的孩子吃苦吗？（吃苦耐劳、责任感）
你舍得让你的孩子吃亏吗？（受挫力、合作能力）
你舍得让你的孩子冒险吗？（创新能力、拼搏精神）（险，必须在可控范围内）<because my parents have no much time to supervise me and I lived in rural area, i have more chance to experience adventure than many kids.>
   学习的本质是在于学会生存，学习的内容是四个学会——“学会求知，学会做事，学会共处，学会生存”。而根据建构主义的理论，知识只能是靠学生自身在感悟和体验中获得，能力只能在学生亲自的动手实践中获得，价值观是学生日常的观察和约束中内化而形成。
认可、同情、帮助、引导、教育是最基本的原则

2、目前家庭教育中存在的偏差
重学习轻品德的倾向
重分数轻习惯的倾向
重结果轻过程的倾向
重成绩轻能力的倾向
包办的倾向——袋鼠妈妈
溺爱、放纵和暴力、专制两个极端
3、快乐的家庭教育的几个因素
 家庭结构是否健全
 家庭关系是否和谐
 家庭文化是否理性
 家教方式和内容是否正确
 亲子情感是否亲密
 夫妻间教育观点是否一致

4、细节决定成败——良好习惯的培养
习惯决定行为，行为决定品质，品质决定命运。（好习惯主宰人的一生）

 ⑴、养成孩子好习惯的原则
  言传身教
  放手让孩子去实践
  强制约束和教育
  从小事作起，在生活中点滴培养

⑵、家长应该着重培养孩子的几个良好习惯
行为习惯：优雅的气质和文明的举止
生活习惯：整洁卫生、锻炼、吃饭和睡眠……
学习习惯：刻苦、踏实、认真、细致、宁静、预习、听课、巩固、科学分配时间……
探究习惯：善于观察、勤于思考、勇于创新

⑶、目前中学生普遍存在的不好习惯
懒惰，怕困难，责任感、意志力不强 (sure, we should avoid these habits)

追求另类、新奇的服饰、发式 (Do not agree, I do not think it's a bad habit:p)

不能长时间持续的专注和挡不住诱惑

全凭兴趣取舍（包括吃饭和学习）[it's need a balance...not totally controlled by interests but should be guided by interests.]
马大哈
不能有效控制自己的情绪 [we should learn how to control our own extremely emotions...the key is to change the life-attitude; then sense our emotion, let it go and pass by...naturally]

5、 培养孩子的非智力因素（情商）——孩子成长的基础
什么是情商：是信心、恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神……一系列人的心理因素，是一个人感受理解控制运用表达自己情感以及他人情绪的一种能力。
1990年美国心理学家彼得·沙洛维和约翰·迈耶，他们提出了“情商”这个词——情感智商；英国心理学家比尔·里卡多说，决定一个人成功的80%是情商的作用，只有20%是智商的作用。
1995年，美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼写了一本书叫《情绪智力》，他提到了一些情绪的问题。他概括了人有五大情商能力：
⑴、认识自身情绪的能力，又有人管它叫情绪觉知。（很多人容易把单位的气发泄到家人身上，也有把家里的气发到同事身上，自己还不知道）。
⑵、妥善管理情绪的能力，不要让自己的情绪随意发泄（情绪化）。[comments:通过合理的渠道发泄出去.]
⑶ 、自我激励的能力。
⑷、认识他人情绪的能力。
⑸ 、人际关系处理能力。
他对188个公司的高级主管进行了测试，发现情商的影响力是智商的9倍。
他通过研究发现了一个趋势，现代儿童的特点—孤单、忧郁、任性、好动、焦虑、易怒、冲动；这种现象令世人震惊。
      （在今天中国的独生子女群体中，这种现象更为严重）
    他谈到智商高的人不一定能持续成功，智商一般，情商很高的人，反而能成功。
    他写道：“真正决定一个人成功是否的关键，是情商能力，而不是智商能力。”
    诸葛亮与周瑜的比较。
独生子女们的情商是很低的，近年来，关于孩子厌学、网恋、早恋、孤僻甚至犯罪的报道屡屡出现，且对亲情冷漠、不与父母沟通（甚至要挟）、存在人际交往障碍等问题的孩子也越来越多……人们习惯性地将这些孩子称为“问题孩子”。据教育专家研究发现，这些“问题孩子”的智力水平基本正常，有的甚至智力超群，但“情商”却相对较低，情感世界多是一片荒漠。
<comments: 网恋,早恋没啥不对的阿?关键是年龄和态度问题, 朋友F和她LD就是网恋+早恋的,现在两人挺好的>

当独生子女“对物不珍惜、对人不感激、对事不尽力、对己不克制”的时候，每位家长必须对自己的家庭教育进行深刻反思（学校固然有其教育的责任和义务） ，孩子是父母的镜子。
社会环境相同，学校环境相同，孩子年龄相近，为什么有的品学兼优，有的却成为“问题少年”呢？

怎样培养高情商 ？
⑴、训练情绪、情感。
第一，要驾驭愤怒情绪，方法有——拖延法、数数法、上厕所，理性的控制自己。
(added by zc: 修养自己的世界观，人生观)
第二，克服紧张情绪。现代快节奏生活很容易使我们紧张。
（added by zc: 正确目标、沟通协调、适当享受、参加体育锻炼）
第三，克服急躁情绪。培养自己的韧性。
第四，克服消极情绪。积极的心态、开放的心态、乐观的心态、成就感的心态。
第五，适当的宣泄。用语言、用行为来发泄，最好是面对大山大喊。( why not running...doing Physical exercise? it would be more effective.)
第六，学会放松。最好的方法是幽默。
第七，顾及他人的情绪。

⑵、学会处理人际关系。
****对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神***important
⑶、善于乐观豁达。 乐观和悲观是情商的基础，而悲观的人永远是不能成功的。
⑷、积极向上进取。有进取心的人，总是对未来充满希望，一个连梦都不会作的人就是没有希望的。
⑸、善待人生机会。智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会。爬起来比跌下去多一次就成功了。

当前，学生最需要培养的情感是：
培养孩子感恩的心
培养孩子的责任心
培养孩子的同情心和爱心
培养孩子的自觉性和自信心
培养孩子接受别人、接受自己的共处精神
培养孩子对待困难和挫折、百折不挠的勇敢精神
培养孩子控制自己，抵挡诱惑的能力。             
    1960年，著名心理学家瓦尔特·米歇尔，在斯坦福大学的幼儿园，选择一批4岁的小孩作了个软糖实验。
当代青少年在道德认知和道德行为上存在着分离的现象。在不太损害个人利益的时候，他们常常选择遵从道德的行为，同时满足一下自己的道德需要，但在道德要求与个人利益发生严重冲突的情况下，他们中的一些人则会选择违反道德的行为，以获得一己之利。因此，培养自己抵挡各种诱惑的自控力是很重要的。
6、帮助孩子“学会学习”
⑴帮助孩子树立正确的学习目标和学习动因
   学习的目的重要的是获得“渔”，而不是获得“鱼”，也就是获得去探索、求知的方法和能力，而不一定是知识本身。
   学习要达到的目标是：通过努力才能够而且能够达到的目标——跳一跳，摘得到。
   学习动因最基本的思想是：学习是为自己明天的生存而奠基。
⑵帮助孩子掌握学习环节中的“五个重视”（教材、教师、课堂、训练、反思）和学习过程中的四个环节（预习、听课、巩固、反思提高）
依据教材 依靠教师 立足课堂  反复训练 不断反思
⑶树立科学合理的学习评价
科学的认识自己的孩子，理智的分析孩子的优点、缺点、特长等，为自己的孩子确立一个通过努力能够达到的学习目标，防止要求过高、过急，从而酿成悲剧，也要防止孩子将来从事自己并不擅长的专业。  
美国著名教育学家加德纳《智力的结构：多元智力理论》（1983），提出了目前教育的两大基础理论之一的多元智能理论，人有八种智能。
  语言智能           数理逻辑智能      视觉-空间智能
  身体运动智能       自我认识智能      人际交往智能  音乐智能      自然智能
⑷帮助孩子克服学习中的疲劳现象
疲劳现象是有三种：
 一是，指学生在长时间的学习过程中，产生的一种对学习的厌倦情绪，出现心理上的疲劳；
 二是，学生学习效率下降，反应迟钝，注意力不集中，动作不协调等，生理上的疲劳；
 三是，学生的学习成绩达到一定高度后，在很长一段时间内，学习成绩提高缓慢，甚至出现倒退，又称“瓶颈现象”。
    疲劳现象容易使学生，出现厌学情绪，出现焦虑心理，甚至放弃学习。家长和老师，最是应该在这个时候给予学生鼓励和支持。

⑸帮助孩子科学的分配时间
中学阶段，学科较多，共有11门学科的毕业成绩（语、数、外、政、史、地、理、化、生、计算机、体育），在这10多门学科中，要根据轻重科学的分配时间。一般说来有以下几个原则：
薄弱学科重些
特别特长的重些
要中考或高考的重些
马上就要考试的重些
理科学科平时重些，文科学科考前重些
   避免偏科现象和完全凭兴趣取舍，特别是注意因为不喜欢这个老师，而放弃这个学科。
7、培养优秀学生的心理特质
（1）能够运用有效的学习策略
（2）建立智力的增长观（个人的不断发展）
（3）高成就动机（追求卓越、追求成功）
（4）高自我功效感（在成功中获得幸福）
（5）对自己的行为负责
（6）坚持完成任务
（7）延迟满足的能力
五、家校联合—— 5 + 2 >7
家庭、学校、社会——学生受教育的三大场所，而家庭和学校又是最重要的，二者不仅紧密相联，互相促进，而又不能互相取代。
    家长的优势：孩子的监护人，有权决定孩子的重大选择，有亲情，是孩子最可信赖的人，孩子最容易把情绪发泄的对象，最容易了解孩子心灵世界的人（知子莫若父）；是孩子终身的教师。       
    劣势：由于不是知识的传授者，孩子最敢于挑战、最敢于藐视的权威；家长对孩子的教育大多不理智。
    老师和家长的优势和劣势，刚好相反。因此，学校和家庭的联合，老师和家长形成的合力，家长和老师的互相支持和信任，相得益彰是教育好孩子的关键。
1、家庭和学校的基本关系准则
没有任何冲突，只有共同的利益、共同的目标——一切为了你们的孩子、我们的学生。
互相信任 互相帮助 互相支持  互相促进
2、畅通的教育信息交流渠道
家长在入校时，就应该将孩子的所有特点（优点、缺点、特长、性格特点……）告诉老师，减少老师了解学生的时间，有利于老师对症下药，及时教育；
家长将在孩子处了解到的班级教育情况，特别是一些重大的隐患，及时的通报给老师，有利于老师及时发现、处理和纠正。
老师也应该将学生在校的学习、思想、情绪等情况通报家长，求得家长的帮助。
家长和老师互相交流，互相提高。
3、家长和老师教育威信的互相建立
家长和老师都必须成为学生心目中的榜样和权威，任何一方失去教育的权威，孩子的教育肯定会失败。
  家长和老师都要肯定对方为学生的未来发展所付出的劳动，使学生产生感恩心态，来增进亲子间、师生间的情感，从而为教育扫除障碍。
  肯定对方的劳动，不是要否定对双方教育存在问题的指出，这种交流应该是心态平和的，不是互相指责形式的，更不是互相诋毁的。
  在学生的教育问题上，家长和老师是一荣俱荣，一损俱损。      
4、家校教育各自不同的侧重点
学生的学习成绩的提高、学习方法的改进、应试能力的提高等有关学习方面的内容，肯定是以学校教育为主，家庭教育为辅。
    学生的思想的培养、行为习惯的养成、意志力的锻炼、情商的提高、外在形象气质训练等方面，家庭教育是基础，学校教育是重要的补充，在现阶段，家庭和学校都是同等重要，需要花一起大力气的。
    学生的身体健康状况、营养状况 ，生病的治疗等，服饰、发式的约束则是以家庭为主了（后勤部长）。    
5、慎重给孩子请家教和在外补课
现在，盲目的给孩子请家教和在外补课，其实是家长的一种补偿心理在作祟，大多数情况的校外补课是没有作用，甚至是相反作用的。在以下情况下应该请家教：
  ⑴、孩子因病、因事，或者因为思想问题，或者学生某个学科有困难，在某一阶段（某科）的学习中出现遗漏和问题，针对这一部分内容进行补课；
  ⑵、因为参加竞赛或者某些特别的优势学科需要超越同班学习进度和深度的，可以请家教补课；
  ⑶、补课绝对不能超过学校教学进度而提前进行，这样会大大影响学生在课堂上的学习热情和听课习惯。
  要知道学生80%的知识吸收，来自课堂。那些在校内上课都不认真的人，补课无益。   ... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2354670.html Sat, 06 Jun 2009 03:06:19 GMT 心理学　教育　自我　认知 http://zcicada.ycool.com/post.2343262.html
I found a good recipe here:
http://www.momswhothink.com/cheesecake-recipes/cheesecake-recipes.html

Easy Cheese cake:
http://www.momswhothink.com/cheesecake-recipes/easy-cheesecake-recipe.html

Banana Cheese cake:
http://www.momswhothink.com/cheesecake-recipes/banana-cream-cheesecake.html

This evening, i made the easy-way banana-cheese-cake without banana,:p
but add some corn starch.

the cooked cheese cake is fair ,not bad, just too much eggs...
taste good, less sweet  than the sold ones.

... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2343262.html Sun, 31 May 2009 02:05:36 GMT 我做我吃 过家家咯 http://zcicada.ycool.com/post.2308135.html

Bach Violin Concertos by Lara St John ... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2308135.html Wed, 06 May 2009 15:05:36 GMT music bach http://zcicada.ycool.com/post.2305022.html

百家讲坛易中天讲先秦诸子百家争鸣

挺不错... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2305022.html Mon, 04 May 2009 00:05:08 GMT http://zcicada.ycool.com/post.2300790.html 二、不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；
三、收到一些短信，或吃饭聚聚，说明还有朋友想咱；
四、听别人的话有时刺耳，说明还有人注意你；
五、衣服越来越紧，说明吃得还算营养；
六、总想看看艳照门是咋回事，说明生活还有追求；
七、很想休息但没批准，说明还有一定位置离不开你；
八、看了这个文字还能发出会心的微笑，说明你是快乐幸福的
考虑到群里的各位，要才有才，要貌有貌，且深谋远虑，胆识过人，人见人爱，花见花开，本想花费一毛巨款用手机发短信，但由于金融危机现决定通过QQ，冒着被电脑­辐射的危险，赶在五一前,祝大家节日快乐!... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2300790.html Thu, 30 Apr 2009 01:04:25 GMT http://zcicada.ycool.com/post.2300782.html

可是每天的帐户余额都不能结转到明天，


一到结算时间，


银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。


这种情况下你会怎幺做？


 当然，


每天不留分文地全数提领是最佳选择。


你可能不晓得，


其实我们每个人都有这样的一个银行，


她的名字是「时间(TIME)」。


 每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86,400秒；


一到晚上，


她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，


没有分秒可以结转到明天，


你也不能提前预支片刻。


如果你没能适当使用这些时间存款，


损失掉的只有你自己懊悔！?


没有回头重来，也不能预提明天，


你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。


你应该善加投资运用，


以换取最大的健康、快乐与成功。


 时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。


想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。


想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。


想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。


想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。


想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。


想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。


想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。


请珍视你所拥有的美好时光，


特别是你可以和一些值得付出的人来分享这些时光。


别忘了时间不等人。

昨天以成为历史，
明天则遥不可知，
而今天是一个礼物，
所以英文把「现在」称为Present，
请珍惜这份礼物（译者按︰Present别义为礼物）

大家要好好的珍惜时间啊。... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2300782.html Thu, 30 Apr 2009 01:04:20 GMT 它山之石 http://zcicada.ycool.com/post.2292163.html http://zcicada.ycool.com/post.2292163.html Mon, 20 Apr 2009 23:04:51 GMT http://zcicada.ycool.com/post.2271432.html
主食材：
百頁豆腐2塊(切丁)

副食材：
雪裡紅1把(挑剛醃好的；切碎)、紅辣椒2條、乾香菇5朵(泡水切碎)、薑末

調味料：
素蠔油、鹽巴、醬油


做法：
1‧百頁豆腐切細段；雪裡紅切成細粒備用。

2‧起鍋熱油，先爆香薑末、辣椒後，放入香菇炒至香氣散出，加雪裡紅炒香，
      再放百頁豆腐拌炒。

3‧同上鍋，以適量醬油、鹽巴、素蠔油調味拌炒入味，起鍋前滴香油即可。

4‧裝飾盛盤。
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my comments:
1. 孕妇不宜食用百页豆腐
2. 减肥者不宜食用百页豆腐，因为.据说百页的热量是214大卡/100公克,传统豆腐只有 88大卡/100公克,百页算是加工品,所以脂肪含量很高(17%)<from http://ks.cn.yahoo.com/question/1390200012492.html>
3. 雪菜是腌制品，含业硝酸盐，宜少吃


... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2271432.html Sat, 28 Mar 2009 03:03:42 GMT 我做我吃 http://zcicada.ycool.com/post.2261960.html 偶尔难免心情低落，休息不佳，但只是短暂昙花。。。
有压力才有动力。。。
paper，research work在继续。。。
离目标还很远，好在已经开始踏上征程 <纯属自我鼓励 ^_* >
明天会更好。。。

 3月初，Athens下了多年不遇的大雪。。。
照片放在我的picasaweb
http://picasaweb.google.com/zhouchan99

last but not least
用许美静的 片尾结束语~~~
please click: ~~enjoy~~ http://mv.suflash.com/html/mv2333.php

躲藏在世界的角落
继续着每天的幻想
想想自己的现在和未来的理想
是否每个人都一样
总是埋怨生活太平淡
寻找刺激同时
也寻找生命的方向
只是这人生本来就苦短
凡事不必在紧张
从来不觉得青春还长
可是怎么挥霍没人管
只是这人生像游戏一场
凡事都不必太紧张
 如果有爱就谈有梦就想
反正世界不会为了谁而停止转
朋友说做人要乐观
再多失败又怎么样
真正面对时才知道其实不简单
快乐伤心都不伪装
不去管别人怎么想
更相信自己
更喜自己的模样
独自穿梭在大街上
 像等待机会从天而降
生活虽然不太容易 却还有点希望... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2261960.html Tue, 17 Mar 2009 03:03:36 GMT http://zcicada.ycool.com/post.2241473.html 《伊索寓言》里讲了样一个故事：一天，一个很穷的农夫在鸡窝里发现一个金光闪闪的 蛋，更让他喜出望外的是这个蛋是纯金的。这之后，农夫每天都从鸡窝里拿到一个金蛋。然而，当日益富有的时候，他也越来越贪婪，以至没有耐心等待每天只有一 个金蛋，他想一次拿到鸡身体里面所有的金子，于是他杀了这只鸡，但结果却是什么也没得到。
... ]]> http://zcicada.ycool.com/post.2241473.html Mon, 09 Feb 2009 04:02:09 GMT